кунжут при грудном вскармливании

Ответ от Irima[гуру]
После рождения малыша кунжут оказывает влияние на грудное молоко как профилактическое средство от разных бактерий. Самое главное - кунжут предотвращает появление кожных заболеваний у ребенка, нормализует кожный баланс.
Кунжут очень полезен новорожденному, но не стоит забывать о том, что этот продукт крайне важен кормящей мамочке. Во-первых он избавляет от пигментных пятен на коже. Во-вторых, в его составе много кальция, а это крайне важно для зубов, ногтей, волос кормящей мамочки и для крепких косточек ее ребенка.
Кунжут нужен для малыша для развития мозговых и костных тканей. Растущему организму требуется много этого микроэлемента. Кунжут – это самый первый продукт, богатый кальцием.
Достаточно одной горсти семян, чтобы организм женщины и младенца пополнился кальцием. Ученые доказали, что кальций в кунжуте максимально схож с человеческим кальцием. Кунжут прекрасно очищает кишечник и избавляет от запоров.
Исходя из всего, понятно, что кунжут надо съедать по одной чайной ложке в день. Не надо доводить себя до фанатизма и питаться только кунжутом. Осталось дело за малым – найти семена кунжута.