Автор Константин козлов задал вопрос в разделе Коррекция веса
Квадратная попа у девушки, что делать? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Яковлева[активный]
Если полновата, то отрегулировать питание (литературы и видеоматериалов очень много, как это сделать). Если анатомические особенности или фигуры, можно попробовать поприседать 2 способами: 1. пистолетик - одной рукой держаться за стул, приседать на одной ноге, вытянув вперед другую. 2 - просто приседания - ноги на ширине плеч или одной стопы друг от друга приседать, четко следя за тем, чтобы угол в нижней точке был 90 градусов ( т. е. под коленом, между голенью и бедром) , ниже такого угла садиться не нужно, т. к. пропадает максимальный эффект. При этом колени при выполнении не должны выходит за носки стоп. Можно увеличить нагрузку, взяв в руки гантели.
Есть также специальные видеокурсы по коррекции формы различных частей тела. В интернете их много.
а ей это мешает?
Спанч Боб носит в этом случае квадратные штаны)
Любоваться ею как черным квадратом Малевича
Тренажерный зал, массаж.
принимай ее такой какая она есть.
Формировать. Как скульптор-возьмите мрамор и отсеките все лишнее.
Носить квадратные штаны
это не попа
Бери в руки напильник и работай, пока не округлится.
лишь бы не голова. попу прикрыть можно
а грудь тоже?
берись за углы и не теряйся
Изменить свое отношение к женщинам. так как они все прекрасны, каждая по своему
можно использовать как подставку для пива например
округляй
Не сиди на стуле, садись в тазик.