Автор Мс задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
здравствуйте, где в Москве лечат булимию? и естественно не за баснословные бабки, уже более 5 лет, а денег на лечение нет и получил лучший ответ
Ответ от Александр Проказов[гуру]
Можно годами размазывать сопли на форумах и ресурсах, включая этот, читать умные книги, смотреть курсы на видео, ничего не меняя в своей жизни или с ничтожными результатами, а можно-избавиться от проблемы, обратившись к специалисту в реале.
Посмотрите каталог сертифицированных специалистов на сайте "Психотерапия для всех",с контактами, созвонитесь и выберете.
На халяву при ПБ.
Психотерапевт, психиатр, психолог, невролог
Как найти специалиста в любом городе:
Как найти специалиста онлайн:
Источник: работаю врачом-психотерапевтом,
в бутырке и матросской тишине
вам надо просто завязать рот. И совсем бесплатно.
Процесс происходит постепенно и медленно, внедрением тем или иных привычек, например:
- замена простых углеводов (конфет, пирожных, тортов) овощами и фруктами;
- отказ от жирного мяса в пользу мяса птиц и рыб;
- отказ от перекусывания сладким;
- не начинать прием пищи со сладкого;
- питаться дробно 4-5 раз в день, не переедая;
- не приглашать никого в гости и не ходить в гости первые 2 месяца лечения;
- есть медленно, маленькой ложкой, мелкими кусочками, делая перерывы, прожевывать тщательно;
- спрашивать себя перед едой – хочу ли я есть?
- принимать пищу только за обеденным столом, предназначенным именно для еды;
- не читать, не смотреть телевизор во время приема пищи.
Желание избавиться от булимии – ключ к выздоровлению.
Больной должен сам поставить ориентиры, слушая о том, что он «захочет» , «сможет» , «полюбит» .
В медикаментозном лечении булимии применяются антидепрессанты, но после ты будешь лечить голову, а это уже сложнее.