Автор Нелли задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Кто бросил курить, на какой день легче стало? и получил лучший ответ
Ответ от Chambo32 (Dmitriy)[гуру]
- Успокаивающие препараты ("Персен" в Вашем случае) - один из вспомогательных эллементов терапии абстинентного синдрома (состояния "отнятия соски").
- Обязательно нужна мышечная работа - физический труд или упражнения. Они не только отлично отвлекают, но помогают адаптироваться к новому состоянию.
- Слушайте любимую музыку. Можно громко.
- Организуйте пикник (только "не водка с водкой", а с детьми, собакой и мячем) .
- Хорошо бы пропить курс (3-4-недельки) одного из адаптогенов: элеутерококк, левзея, лимонник, женьшень, родиола, эхинацея.. .
Ps: правильные решения не всегда даются легко. В Вашем случае на Вас возложеная тройная ответственность: за себя, за мужа и за ребенка. Будьте стойки. Пусть Ваши усилия принесут результат.
Источник: Молекула Пользы
Ответ от А Б[гуру]
а я уже почти месяц некурю... но состояние хз так и не понял... но поругася иногда тоже жуть как тянет... но стараюсь себе этого не позволять... окружвающие а тем более родные не виноваты что у меня там нервы на почве завязки с куренем... они то меня незаставляли начинать...
а я уже почти месяц некурю... но состояние хз так и не понял... но поругася иногда тоже жуть как тянет... но стараюсь себе этого не позволять... окружвающие а тем более родные не виноваты что у меня там нервы на почве завязки с куренем... они то меня незаставляли начинать...
Ответ от Igor[эксперт]
индивидуально, какой организм, на вторую неделю тяжело физически, пока организм перестроится, старайтесь не находится рядом если курят, может потянуть и помните женщину курение старит быстрее) впрочем как и мужчину.
индивидуально, какой организм, на вторую неделю тяжело физически, пока организм перестроится, старайтесь не находится рядом если курят, может потянуть и помните женщину курение старит быстрее) впрочем как и мужчину.
Ответ от Анфиса[эксперт]
Бросать я не бросала, но когда в больнице валялась летом - месяц не курила вообще. При чем резко перестала. И ломало сильно только первые дня 4, дальше привыкла.
Бросать я не бросала, но когда в больнице валялась летом - месяц не курила вообще. При чем резко перестала. И ломало сильно только первые дня 4, дальше привыкла.
Ответ от Любимая[мастер]
Мне легче стало на 4-ый день, когда наконец-то перестала себя мучить и покурила, не выдержала-агрессия вперемежку с депрессией надоели. А так говорят 2-6 недель продержаться надо, короче это занятие не для слабонервных.
Мне легче стало на 4-ый день, когда наконец-то перестала себя мучить и покурила, не выдержала-агрессия вперемежку с депрессией надоели. А так говорят 2-6 недель продержаться надо, короче это занятие не для слабонервных.
Ответ от T&P[гуру]
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
У тебя никотиновая абстиненция, пройдет. Если совсем худо попей
Адаптол.
без рецепта
без побочек
без привыкания
Достаточно дорогой (пить 2-3 мес)
Можно по схеме 10 дней - 3 р в день, остальное время 1 р утром (меньше таблов уйдет)
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
У тебя никотиновая абстиненция, пройдет. Если совсем худо попей
Адаптол.
без рецепта
без побочек
без привыкания
Достаточно дорогой (пить 2-3 мес)
Можно по схеме 10 дней - 3 р в день, остальное время 1 р утром (меньше таблов уйдет)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кто бросил курить, на какой день легче стало?
Когда с ребенком становится легче ?
Ох, терпения вам, все так знакомо! Лично мне легче сталов 4 мес, когда на смесь перевела, еще проще
подробнее...
спросили в Техника
Что прочнее - углеволокно, стекловолокно или сталь? Просто по некоторым справочникам протеворечивые данные.
Данные противоречивы, потому что относятся на самом деле к разным материалам.
Углеродное
подробнее...
Что прочнее - углеволокно, стекловолокно или сталь? Просто по некоторым справочникам протеворечивые данные.
Данные противоречивы, потому что относятся на самом деле к разным материалам.
Углеродное
подробнее...
Почему алюминий - дороже стали?
его получать гораздо дороже, его получают электролизом а это очень затратное
подробнее...
Ребята ! Я стал очень нервный ! Как успакоить нервы - или - даже - Вылечить ?
иди купи (или возьми дома, если есть) :
1. 7 яблок на свой вкус
2. спички или
подробнее...
спросили в Философия
Зачем болит ДУША? ? Как–будто, борется сама с собой … Чтоб, легче было сосчитать, те … Осени, что за спиной? ? Ассоциации?
....Заглянем на миг к себе в ДУШУ.. .
...Вот она - укутанная полупечалью, полугрустью,
подробнее...
Зачем болит ДУША? ? Как–будто, борется сама с собой … Чтоб, легче было сосчитать, те … Осени, что за спиной? ? Ассоциации?
....Заглянем на миг к себе в ДУШУ.. .
...Вот она - укутанная полупечалью, полугрустью,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
кто пользуется ледобурами Mora Viking F
Сергей Вы спросили не там.... Этот вопрос нужно задавать через поисковик.. .
И спрашивать
подробнее...
спросили в Девиз Девизы
Ваш девиз ДНЯ на сегодня ??
Не падай- раньше выстрела.. . Оччень мне этот девиз сегодня помогает. Спасибо за вопрос! Даже легче
подробнее...
Ваш девиз ДНЯ на сегодня ??
Не падай- раньше выстрела.. . Оччень мне этот девиз сегодня помогает. Спасибо за вопрос! Даже легче
подробнее...
на сервере terraria мобы исчезают и заново появляются
Я с другом на серве играю, тоже самое было. Но я это исправила! Зайди в меню опций, выбери видео и
подробнее...
спросили в Общество
Как научиться Убедительно врать,вы умеете это делать?
НЕ выгоднее ли научиться Убедительно говорить правду?
Я делаю это уже 15 лет и счастлив!
подробнее...
Как научиться Убедительно врать,вы умеете это делать?
НЕ выгоднее ли научиться Убедительно говорить правду?
Я делаю это уже 15 лет и счастлив!
подробнее...
Какие коротенькие стишки для детей 2,5 лет Вы бы предложили?
Э. Успенский "Истории для малышей"
Неземная красота,
выньте палец изо рта!
Девочки и
подробнее...
Вопрос визажистам или тем, кто обознан в этой теме)
Сильно плотный начнет, извините за подробности, "трескаться" и будет видна рельефность. Криолан,
подробнее...
Большая голова у ребенка
У нас тоже самое было. Направили к неврологу. Невролог посмотрел на ребенка, потом на меня и
подробнее...
Ребят скажите краткое содержание Куприна Четверо Нищих Пожалуйста, помогите!!!
В рассказе приводится история о короле Генрихе. Тогда он был ещё совсем молодым, любил охоту.
подробнее...
спросили в Другое Няни
кто написал стих няня
Стихотворение Няня Ваня - Владимир Степанов
Я щенок по кличке Ваня,
Я -
подробнее...
кто написал стих няня
Стихотворение Няня Ваня - Владимир Степанов
Я щенок по кличке Ваня,
Я -
подробнее...
Как зная плотность тела определить глубину погружения его под воду? Дайте формулу.
Ну, вот тебе формула:
h/H = ρ/ρ0
Легче
подробнее...