легинсы для бега женские



Автор Lilya --- задал вопрос в разделе Коррекция веса

В чем нужно бегать, чтобы похудеть? В толстых обтягивающих легинсах или лучше чтоб все тамбыло в движении? и получил лучший ответ

Ответ от Kris[мастер]
Не слушайте пожалуйста, людей, утверждающих что заниматься физ. нагрузкой нужно укутавшись с сто одежд, обмазавшись какой-то дрянью, одевающих на себя шерстяные пояса или просто пояса для похудения.
Этими дедовскими методами вы только принесёте колоссальный вред организму, т. к. получите перегрев организма, внутренних органов. Что может привести к головокружению и плохой работе ССС (сердечно-сосудистая система) .
Ни в коем случае нельзя бегать в тёплой одежде, когда на улице жара. Бежать будет сложно, т. к. происходит как я уже упоминала перегрев организма, возможен холодный пот.
Одеваться для бега нужно так, чтобы в той одежде которой бежите было прохладно!! ! идти пешком, но когда переходите на бег-тепло, а в последствии жарко. Ну конечно сейчас нужно бегать в шортах и футболке (обтягивающие или свободные на ваш выбор, я лично бегаю в свободных шортах для легкой атлетики и просторной футболке, т. к. не люблю когда к телу прилипает одежда)
Так я бегаю до -5 градусов. Потом уже одеваете тайтсы (это лосины для бега) и термо-кофту, либо обычную водолазку. Ну а зимой помимо nqnc и термо-кофты спортивный костюм, это когда на градуснике -20 примерно.
Источник: фитнес тренер и заядлая бегунья ))

Ответ от Екатерина Т.[гуру]
да в чем хочешь) главное бегать долго и будешь стройная)

Ответ от Мария Огнётова[гуру]
Лучше в обтягивающих... оденьте побегайте и сравните.... Удобство очевидно когда вся одежда плотно по телу облегает и ничего не болтается и не мешает))

Ответ от Михаил фомичев[гуру]
Всё? Там? А что там, это очень интересно.

Ответ от Marina Domina[гуру]
чтоб похудеть обмажь себя медом, замотай пленкой, одень самую хреновую одежду чтоб нежалко было и бегай час каждый день, похудеешь сильно

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: В чем нужно бегать, чтобы похудеть? В толстых обтягивающих легинсах или лучше чтоб все тамбыло в движении?

Леггинсы, почему бы и нет?
Надевать*
Я больше предпочитаю леггинсы, нежели узкие джинсы. В леггинсах намного удобнее.подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*