лекарство от пердежа

Ответ от Анна Смирнова[гуру]
ничем не отличается! одно и то же!
Метеоризм является результатом неправильного питания, принятая пища в кишечнике бродит, и образуются газы. Метеоризм проявляется чувством полноты и болями в кишечнике.
Самолечение:
• медленно есть и правильно жевать. Не пить напитков с СО2 или пива.
• легкоперевариваемая пища.
• чаи: анис, укроп, фенхель обыкновенный, таволга лекарственная, тмин, тысячелистник, кориандр. Пить теплыми, перед едой.
• много движения, гимнастика для живота, массаж живота, сидячие ванны.
· Многочасовые прогулки.
· Ежедневные упражнения лежа на спине («велосипед») .
· Питание овощами и фруктами для нормализации работы кишечника. Утром — 1 столовая ложка оливкового масла. Вечером — 5-7 фиников и маленькую горсточку белого изюма.
· Салаты из красной свеклы, моркови, огурцов, помидоров, сладкого перца, тыквы, кабачков. Тыквенные семечки в сыром виде.
· В рационе должен быть хлеб с отрубями. Исключить черный хлеб и горох. Желательно не есть вечером мучное.
· Яблоко натощак.
· Утром — чашка хорошего кофе, приготовленного из зерен.
Из таблеток помогает Эспумизан!