лимфодренажный массаж глаз

Ответ от Валерия[гуру]
Есть супер эффективный способ как снять отеки с глаз, особенно отек верхнего века – это лимфодренажный массаж вокруг глаз. Буквально через 20-30 минут после массажа отеки уходят «прямо на глазах» ! И можно делать макияж и выходить в люди.
Как сделать лимфодренажный массаж глаз самостоятельно.
Совсем несложно… Подготовка к массажу. Умойтесь с помощью Вашего любимого средства (пенка, гель или молочко) , протрите кожу тоником и нанесите крем для глаз. Крем для лица пока наносить не нужно, иначе когда Вы будете делать массаж, можете занести его на область вокруг глаз. А это вряд ли понравится Вашим глазам.
Кстати, лимфодренажный массаж глаз также эффективно проводить, когда нанесена питательная маска для глаз. (Но имейте ввиду, что маски или крема на лице в это время быть не должно! ) По окончании массажа можно применять крем для лица. Итак, Массаж делается двумя руками одновременно на обоих глазах! Этап 1.
1 этап лимфодренажного массажа “Как стать Красавицей с Утра или Как снять Отеки с Глаз”
Тремя пальчиками (указательным, средним и безымянным) в области виска (около внешнего угла глаза) делаем 10 круговых движений (кругов снизу вверх) . Этап 2.
2 этап лимфодренажного массажа “Как стать Красавицей с Утра или Как снять Отеки с Глаз”
а) Положите безымянные пальцы около внешних углов глаз.
б) Теперь представьте, что Ваш пальчик это пресс-папье. Пресс папье234 “Как стать Красавицей с Утра или Как снять Отеки с Глаз” Помните такое приспособление? Как мы пользовались им? Ставим пресс-папье на одно ребро и прокатываем до второго ребра. Теперь проделаем такое же движение пальчиком.
Ставим палец на одну боковую сторону (которая около среднего пальца) и прокатываем до второй стороны (которая около мизинца) . Получилось?
По линии глазной впадины (так сказать, «по косточке» ) продвигаемся дальше к внутреннему углу глаза. Шаг прокатили, передвинули пальчик. Опять прокатили, снова передвинули, прокатили и так до внутреннего угла глаза.
Сколько шагов нужно сделать? Сколько получится, обычно 5-7 шагов (ничего, если по одному месту «прокатить» 2 раза) .
в) В районе внутреннего угла глаза делаем 10 легких надавливаний (работает только безымянный пальчик! )
г) Затем делаем «прокаты» по линии под бровью, постепенно доходя до внешнего угла глаза.
Но здесь пресс-папье работает в противоположную сторону – Ставим палец на одну боковую сторону (которая около мизинца) и прокатываем до второй стороны (которая около среднего пальца) .
И повторяем снова: 10 кругов (снизу вверх) в области виска около внешнего угла глаза. Затем прокатываем по нижней линии, далее – 10 надавливаний в районе внутреннего угла глаза и вновь прокатываем по верхней линии.
Повторять лимфодренажный массаж следует 5-10 раз, в зависимости от величины отеков. Отеки глаз345 “Как стать Красавицей с Утра или Как снять Отеки с Глаз” Лимфодренажный массаж глаз эффективно применять:
Утром – для устранения отеков;
Вечером – для профилактики отеков вокруг глаз.
Набери свой вопрос в поисковике и там найдёшь много полезных советов, а то ссылка не проходит.
Источник: