мягкое слабительное

Ответ от Ђатьяна Лагунова[гуру]
Иван, я не советую принимать слабительные препараты, так как к ним наступает ПРИВЫКАНИЕ! А это - очень плохо!
Я советую ВАм регулировать работу кишечника при помощи правильно подобранных продуктов, которые и являются ЛУЧШИМИ и единственными БЕЗВРЕДНЫМИ слабительными! Это:
1. Чернослив. Залей несколько штук кипятком на 3 - 4 часа, накрой крышкой. Потом съешь, а водичку выпей. Если нужно СРОЧНО, то не заливай, а сразу съешь несколько черносливок и запей чаем. Или хотя бы водой (лучше горячей, но можно и холодной) .
2. Вареная свекла. Делай из нее разные вкусные салаты: с черносливом и грецким орехом, либо с соленым огурцом, или с жареным луком.
3. ПРЕКРАСНЕЙШЕЕ средство: морковный сок (фреш) с добавлением оливкового масла (1 ч. ложка) .
4. ВЕЛИКОЛЕПНОЕ средство - масло грецкого ореха! Добавляй в салаты из сырых овощей! Или просто выпевай по 1 ч. ложке. Оно вкусное! Это лучшее из всех масел на Земле!
Не трави себя химией, не пей лекарства! Пломогай себе народными методами, о которых я здесь написала! Они абсолютно безвредны и очень эффективны!
ПО ПРИКОЛУ? ДЛЯ ДРУГА? Мне искренне жаль твоего друга! И мне жаль времени, которое я потратила на тебя! Я думала, что тебе нужна ПОМОЩЬ, а ты - играешься. Не солидно! Но я тебя простила, потому что ты написал ПРАВДУ. Больше так не шали, хорошо? Будь здоров.