лучшее время для загара

Ответ от Ангелочек[гуру]
Самое безопасное время для загара зависит от региона, но общее правило гласит, что солнечные лучи наиболее агрессивны с 11 до 15 часов, поэтому в этот период лучше находиться в тени, где загар всё равно ложится мягко и красиво. В регионах с умеренным климатом, например в Крыму, оптимально загорать до 11:30 и после 15:30. В жарких странах, таких как Вьетнам, утренние часы стоит ограничить до 9:30, а возобновлять пребывание на солнце только после 17:00. Вечернее время с 15 до 18 часов идеально для получения ровного, темного и безболезненного загара. Чтобы загар пристал лучше, не стоит просто лежать на шезлонге. Активное движение, например плавание или игры, способствует более равномерному распределению загара, особенно когда вы пребываете в бодром и веселом настроении.