Автор Виктор Верхотуров задал вопрос в разделе Прочие развлечения
Как бороться с лудоманией (игроманией)!? и получил лучший ответ
Ответ от Координатор[гуру]
ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ДЛЯ НЕЙТРАЛИЗАЦИИ ЖЕЛАНИЯ ИГРАТЬ:
- Когда у Вас возникает сильное желание играть, отложите это желание. Вы всегда говорите себе «Я поиграю всего 10 минут» . Какие 10 минут? Скажите себе «Хорошо, возможно я поиграю через 10 минут» , подумайте о последствиях игры, и если желание не проходит, скажите себе снова «Хорошо, возможно я поиграю через 10 минут» , займите себя в течении этого времени. Если желание не проходит, продолжайте откладывать игру на 10-минутные отрезки. Продолжайте делать это снова и снова. И желание играть пройдет.
- Прочитайте молитву: “ Боже дай мне разум и душевный покой - принять то что я не в силах изменить, мужество – изменить то что могу, и мудрость – отличить одно от другого. Повторяйте молитву пока желание не пропадет.
- Напишите обо всех “за” и “против” игры в вашей жизни. Возьмите лист бумаги, и разделите его на две колонки. На левой стороне, напишите список всех хороших вещей, которые дала Вам игра. На правой стороне, напишите список всех плохих вещей, которые случились с Вами в результате вашей игры. Пишите максимально полно, и предельно честно.
- Примите решение о том, как Вы будете тратить ваше свободное время, вместо игры.
Источник: удачи!