максимальная температура в бане



температура в сауне

Автор 2012 апт задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес

какая максимальная температура в бане ? и получил лучший ответ

Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
Максимальная температура в бане напрямую зависит от её типа и уровня влажности. В настоящей русской бане максимальная комфортная температура обычно не превышает 60-65 градусов при относительной влажности 50-60 процентов. Именно в таком режиме обеспечивается правильное парение вениками, когда пар остается влажным и не перегревается. В финской сауне с сухим жаром температура может достигать 80-110 градусов при влажности не более 15 процентов. Отдельные закаленные люди способны выдерживать 120-130 градусов, но это создает экстремальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Для большинства посетителей безопасным и полезным считается сеанс продолжительностью 7-10 минут с обязательным последующим охлаждением.

Ответ от Fox Mulder.[гуру]
В парилки до 120 доходит!

Ответ от Кто я где я[гуру]
В парилках до 140 можно разогнать. Но лучше париться при температуре не более 90*

Ответ от Виктор Леонов[гуру]
Вряд ли стоит говорить, что всё это индивидуально. Я знаю банных гигантов, которые не покидают парную 2 часа при 120-130*.Ну для этого надо иметь бычье сердце! Большинство же предпочитает париться от 7 до 10мин с последующим охлаждением. В принципе, именно в этом и состоит смысл парения - гимнастика сосудов. Париться рекомендуется при 100 - 120* ,именно при этих температурах образуется сухой пар, когда веник не жжёт и не прилипает к телу. А просто потеть можно уже при 80*.

Ответ от Володя Гарпунщик [W][гуру]
Максимальная температура в настоящей русской бане с русской печью, как правило не превышает 60-65 градусов при относительной влажности 50-60%.
Виктор Леонов, когда Вы пишите о температуре, указывайте и влажность, иначе это разговор ни о чём. Температуры которые Вы указываете нереальные, напомню, что вода закипает при температуре 100 градусов, а человек как известно состоит из воды, не считая костей. Комфортная режим для человека при парении вениками 60 на 60. Если температура будет к примеру 70, а влажность 30-40, веники будут пересыхать и очень сильно нагреваться. Парение происходит с помощью пара, но не сухого, а влажного. Понятие сухой пар используется для коммерческих саун, где вениками не парятся, и то, вернее будет сказать не пар, а просто сухой жар.

Ответ от Алексей[новичек]
Считаю, что сухой пар полезнее.. Мне лично да.. но всё индивидуально. кому-то наоборот... и кстати продолжительность жизни финнов на 9 лет больше, чем россиян...

Ответ от Алексей[новичек]
Считаю, что сухой пар полезнее.. Мне лично да.. но всё индивидуально. кому-то наоборот... и кстати продолжительность жизни финнов на 9 лет больше, чем россиян...

Ответ от Fox Mulder.[гуру]
В парилки до 120 доходит!

Ответ от Кто я где я[гуру]
В парилках до 140 можно разогнать. Но лучше париться при температуре не более 90*

Ответ от Виктор Леонов[гуру]
Вряд ли стоит говорить, что всё это индивидуально. Я знаю банных гигантов, которые не покидают парную 2 часа при 120-130*.Ну для этого надо иметь бычье сердце! Большинство же предпочитает париться от 7 до 10мин с последующим охлаждением. В принципе, именно в этом и состоит смысл парения - гимнастика сосудов. Париться рекомендуется при 100 - 120* ,именно при этих температурах образуется сухой пар, когда веник не жжёт и не прилипает к телу. А просто потеть можно уже при 80*.

Ответ от Володя Гарпунщик [W][гуру]
Максимальная температура в настоящей русской бане с русской печью, как правило не превышает 60-65 градусов при относительной влажности 50-60%.
Виктор Леонов, когда Вы пишите о температуре, указывайте и влажность, иначе это разговор ни о чём. Температуры которые Вы указываете нереальные, напомню, что вода закипает при температуре 100 градусов, а человек как известно состоит из воды, не считая костей. Комфортная режим для человека при парении вениками 60 на 60. Если температура будет к примеру 70, а влажность 30-40, веники будут пересыхать и очень сильно нагреваться. Парение происходит с помощью пара, но не сухого, а влажного. Понятие сухой пар используется для коммерческих саун, где вениками не парятся, и то, вернее будет сказать не пар, а просто сухой жар.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: какая максимальная температура в бане ?

Как правильно париться в сауне?
Общие рекомендации

Действие сауны по своему влиянию на человеческий организм сходно с
подробнее...
спросили в Другое
Что нужно брать с собой в сауну и как там себя вести?
Посещение сауны - неотъемлемая часть жизни современного человека, следящего за состоянием своей
подробнее...
спросили в Ступенька
как правильно ходить в сауну?
Перед сауной нужно принять душ, но без мыла, которое смывает жировую пленку, защищающую нашу кожу
подробнее...

кому противопоказана сауна?
Сауна противопоказана при тяжелых болезнях сердца и сосудов: выраженной гипертонии, стенокардии,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 966 год Бани
Чем отличается русская баня от сауны? Какой в них должен быть пар?
Русская баня. На Руси бани также известны с давних времен. Например, в уставе великого князя
подробнее...
спросили в Вагонка
Вспененный изолон фольгированный в бане под вагонкой не вреден будет боится ли он высокой температуры ?
В парной, под вагонку положите просто фольгу. Обратите внимание: изолон и прочие всепененные
подробнее...

Чем отличается Русская баня от Финской?
Русская баня — это традиционная парная с высокой влажностью и умеренной температурой. Главное
подробнее...
спросили в 370 е годы Абаша
Какое дерево получило прозвище «африканский дуб»?
Абаш, АБАША, абачи (Abachi), африканский дуб, его ботаническое название - Triplochiton
подробнее...

Как часто можно ходить на фитобочку?
Кедровая бочка» могут пользоваться даже те, кто плохо переносит высокие температуры в сауне или
подробнее...
спросили в Сауна Ходит
Можно ли беременной ходить в сауну?
Многие акушеры-гинекологи запрещают беременным посещать баню или сауну. На самом деле поход в баню
подробнее...
спросили в Сауна
Если простужен (только насморк) можно ли ходить в сауну?
В данном случае необходимо определить, насколько ухудшилось ваше состояние. Если из следующих
подробнее...
спросили в Бананы Баня
Какая температура в парилке бани?
Температура в парилке зависит от типа бани и высоты полка. В русской бане оптимальная температура
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*