маленькие ногти

Ответ от Ѝклер[активный]
Улучшить состояние ногтей после привычки их грызть вполне реально. Основа успеха — ежедневный уход, особенно в первые две недели. Регулярно втирайте в ногти и кутикулу оливковое или специальное масло, делайте ванночки и используйте крем для рук. Подпиливайте ногти раз в неделю строго в одном направлении во избежание расслоения. Не срезайте края под корень, это мешает росту. Перед маникюром распаривайте кожу, а заусенцы удаляйте только щипчиками. Массаж пальцев стимулирует кровообращение и ускоряет рост. Также можно рассмотреть наращивание как временную меру: оно защитит натуральные ногти и даст ложу восстановиться, но потребует регулярного ухода. Аккуратные небольшие ногти выглядят эстетично, а постоянство вернет им здоровье.