Почему человек толстеет даже если мало ест
Автор C`mon Sweety :)) задал вопрос в разделе Коррекция веса
Мало ем, но все равно поправляюсь... и получил лучший ответ
Ответ от Ѝли Шер[гуру]
Когда вы мало едите, организм переходит в режим экономии и запасает энергию. Важно различать вес и объемы: вес может стоять из-за задержки воды, хотя объемы уменьшаются. Печень сжигает около 100 граммов жира в день, но только при условии отсутствия алкоголя минимум три недели. Пейте не менее 2,5–3 литров воды в день. Питаться нужно дробно: не менее шести раз в день порциями не больше стакана, обязательно включая белковую пищу: яйца, молоко, отварное мясо, творог. Физическая нагрузка обязательна: ежедневная ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут без перерыва. Если вес продолжает расти, пройдите полное медицинское обследование для исключения гормональных сбоев.
возможно нарушен обмен веществ, сходите к врачу
Ты питаешься неправильно- поэтому тебя прет и будешь толстеть дальше, ты хоть вообще перестань жрать- все равно разопрет
У тебя просто испорченный обмен веществ нужны какие-то настойки на травах я слышала, которые ускоряют обмен веществ!
организм запасает питательные вещества т. к. ты их ему не даешь и тратишь в день больше чем получаешь (как вариант или догадка)
значит надо сходить к другому врачу чтобы он тебе посоветывал другие таблетки, а лучше пройти полное обследование... тогда будет яснее от чего у тебя это
Долой таблетки, лучше травы, фрукты, овощи, свежий воздух.
Да ешь и поправляйся на здоровье. Что хорошего- мы с моей дочкой худые как палки, все думают, что мы больные. На полненьких смотреть приятнее!
..физическая нагрузка! Без нее никак не сбросишь, можно только поддерживать. Даже гормоны не прибавят Вам проблем с весом, если ежедневно занимаетесь ходьбой без перерыва в умеренном темпе не менее 30 минут. Вес уйдет . Проблема только в пресловутом отсутствии физической нагрузки . Принимаю гормоны уже год -минус 5 кг. Но! Строжайший контроль за питанием и движение.
Дура! Чтобы худеть надо есть не меньше шести! раз в день, но порция должна быть не больше стакана. А так твой несчастный организм будет запасать себе на жизнь, даже если ты будешь пить одну воду.
Чтобы худеть надо есть!!!! И пить не меньше двух литров воды, тогда балланс востановится и ты перестанешь набирать вес.
Правда что если заниматься спортом после 14 лет и бросить, то потом будешь мучиться с лишним весом?
Есть такое мнение, что если человек активно занимается спортом, а потом бросает, то он резко
подробнее...
ИЗЖОГА!! ! Совсем измучила! от всего... что делать? ПОМОГИТЕ!
Постоянная изжога от любой еды часто указывает на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь или
подробнее...
от чего возникает изжога, как от не избавиться?
Изжога возникает, когда содержимое желудка попадает в пищевод и раздражает его слизистую. Это
подробнее...