Автор Ольга Алексеева задал вопрос в разделе Коррекция веса
С маложрания на правильное питание и получил лучший ответ
Ответ от Евгения *****[гуру]
есть нужно часто, но понемногу! и все будет ок.
Ответ от Наглая рыжая морда.[гуру]
Будет - если калорий будет больше, чем физического труда.
Будет - если калорий будет больше, чем физического труда.
Ответ от Ёергей Богданов[гуру]
Будет. Обязательно будет. Организм же запасы будет делать. Он думает что ему опять урежут скоро поступление энергии, поэтому отложит про запас. Больше овощей ешьте. И подключайте физ. активность или спорт.
Будет. Обязательно будет. Организм же запасы будет делать. Он думает что ему опять урежут скоро поступление энергии, поэтому отложит про запас. Больше овощей ешьте. И подключайте физ. активность или спорт.
Ответ от Настя Старикова[гуру]
А что мешает мало есть и питаться правильно одновременно?
А что мешает мало есть и питаться правильно одновременно?
Ответ от Наталия Носик[новичек]
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, жидким кашатном, ксениКАЛОМ семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: С маложрания на правильное питание