манты калорийность

Ответ от Veps[гуру]
кол-во которое с лихвой перекрывает суточную потребность среднего человека

Ответ от Net[активный]
вы же отходы предпочитаете, зачем тогда мантами интересоваться?

Ответ от S S[гуру]
Давайте считать вместе! Посколку Вы не указали вес мант, а оговорили только их количество, то рискну предположить, что Ваши манты весят около 250-300 граммов. Из них, скажем, 230 граммов приходится на мясо, а 70 граммов, положим, на тесто. ВСЕ ПРИМЕРНО! Едем дальше. Калорийность мяса зависит от того, чье мясо мы кушаем. Вы, похоже, свинину не употребляете, поэтому калорийность мяса определим примерно 250 к.кал. на 100 граммов. Калорийность теста для мант примерно 280 к.кал. на 100 граммов. Получаем следующее: Мясо 230 граммов даст калорийность 575 к.кал., тесто 70 граммов даст калорийность 196 к.кал. В сумме порция мант весом в 300 граммов потянет примерно (и округленно) на 770 к.кал. Специи и добавки в мясо не считаем! Если Вы эту порцию будете кушать со сметаной, например, то при жирности сметаны в 20% добавьте примерно 200 к.кал на каждые 100 граммов съеденной сметаны.
Получается, что калорийность порции мант со ста граммами сметаны равна где-то 970 килокалорий! А это составляет примерно 2/5 от необходимого суточного потребления (если Вы не занимаетесь тяжелой физической работой!)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]