маска для сна отзывы

Ответ от Alina[гуру]
Маска для сна является частью одежды.
Носится на голове, чтобы покрыть глаза для их защиты от яркого света во время сна как в условиях транспорта, так и дома. Маску можно носить для предотвращения их открытия. С открытыми глазами через ткань ничего не видно. Изготавливается как правило из деликатных, но в то же время светонепроницаемых материалов.
Спать надо обязательно, крепко и спокойно. Человек, который спит меньше, чем это ему необходимо, будет обязательно болеть. Кроме того, сокращается продолжительность жизни, возникают различные стрессовые состояния, заболевания внутренних органов, причем - самые разнообразные. Считается, что человек, не спящий полностью хотя бы одну ночь в неделю, находится в очень высоком риске заболеваемости. И даже есть такая точка зрения, что женщина, тратящая на сон менее шести часов в сутки, имеет большую угрозу заболевания раком молочной железы. Вся неприятность в том, что при стрессах, бессоннице, невозможности спать 8-10 часов в сутки, уровень мелатонина сокращается, и у нас нет никакой возможности пополнить запасы.. .
Маска для сна - не панацея, но это, несомненно, отличный, безопасный и самый простой способ помочь своему организму набраться за ночь сил. Повязка не просто ограждает от света, она чисто психологически отделяет вас от внешнего мира, позволяя успокоиться и расслабиться.