сколько калорий в маслинах
Автор треволнение задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Сколько калорий и вообще энергетич.ценность,жиры и др в одной маслине? и получил лучший ответ
Ответ от Нейрофизиолог[гуру]
В 100 граммах маслин 75 каллорий. Ценность маслин заключается в том, что они содержат полуненасыщенные жирные кислоты, препятствующие образованию холестерина в организме. Взвесьте одну маслину и разделите 100г на вес одной маслины.
В результате получите энергетическую ценность одной маслины.
Ответ от Перевалец[гуру]
В 100г черных крупных маслин энергетическая ценность 172 ккал, жира -16,5 г, белков 1,2г, углеводов - 5г. Это на 12 шт. Делите. На 1 шт - почти 16 ккал, жира 1,4г.
В 100г черных крупных маслин энергетическая ценность 172 ккал, жира -16,5 г, белков 1,2г, углеводов - 5г. Это на 12 шт. Делите. На 1 шт - почти 16 ккал, жира 1,4г.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Сколько калорий и вообще энергетич.ценность,жиры и др в одной маслине?