массаж от двойного подбородка

Ответ от Пожертвование[гуру]
Если вы обзаведетесь третьим подбородком, то второй вас будет волновать гораздо меньше:)) ) А так вообще рекомендуют гимнастику. Карандашом, который вы держите в зубах пишите в воздухе буквы, стихи, не менее 20 минут в день. Каждое упражнение не менее 5 минут. Массаж подбородка холодным мокрым полотенцем. Намочите полотенце. сложите вдвое, держите за оба конца под подбородком, а затем резко растягивайте концы полотенца в стороны, середина полотенца будет выпрямляться и хлопать вас по подбородку. Каждое утро по 5 минут. Вот такие рекомендации. Или хирургическая пластика.

Ответ от френология[гуру]
Чтобы избавиться от двойного подбородка, необходимо сочетать его массаж с упражнениями. Они также используются для профилактики образования двойного подбородка.Массаж подбородка делают каждое утро слегка намоченным полотенцем. Необходимо подвести полотенце под подбородок и сильно натянуть его двумя руками. Середина полотенца слегка ударит вас по подбородку. Необходимо повторять эту процедуру не менее 10 раз.
Затем следует сделать серию рекомендуемых упражнений .
Регулярно выполняя эти упражнения, можно избавиться от двойного подбородка.
Обопритесь локтями о стол, а подбородок положите на внешнюю сторону рук. Сдавите подбородок по направлению вверх. И сейчас же пальцами отодвиньте подбородок назад
Опустите голову свободно вперед. Круговым движением влево поднимите ее, потом повторите это движение в другую сторону. Делайте это упражнение свободно, чтобы голова опускалась под собственной тяжестью. Можете описать головой целый круг. При подъеме головы — вдох, при опускании — выдох
Положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните. Одну руку положите сзади на шею, другой возьмитесь за подбородок и откиньте голову назад. Вдохните, поднимите голову, подбородок выдвиньте вперед и выдохните. Упражнения можно делать сидя.
Для укрепления мышц шеи и подбородка регулярно надо делать следующие гимнастические упражнения. Исходное положение: голову держите прямо.
Наклоните голову влево, сместите при этом челюсть к левому плечу, вернитесь в исходное положение. То же вправо.
Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное положение, затем назад-в исходное положение.
Наклоните голову вперед, поверните ее к правому плечу, потом отклоните назад, поверните к левому плечу. Вернитесь в исходное положение. То же с наклоном влево.
Запрокиньте голову назад, при этом выдвиньте нижнюю челюсть вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Вернитесь в исходное положение.
Все упражнения необходимо повторять по 5 раз в каждую сторону.

Ответ от Ингалятор[гуру]
надо голову поллнимать вверх вниз, покрутить по сторонам ее

Ответ от стройотряд[эксперт]
сделать хорошую операцию

Ответ от сентиментальничать[мастер]
Есть самый верный способ: отрастить третий.

Ответ от Противохимический[гуру]
Пластической операцией

Ответ от червеобразный[гуру]
лёжа на спине бутылку с водой катайте от шеи к подбородку.. помогает и неплохо! удачи!! :))

Ответ от теоретический[гуру]
ССпециальными упражнениями, которые подбираются индивидуально. Мед.косметолог.

Ответ от самоварничать[эксперт]
Почаще делать зарядку для головы

Ответ от Отпевание[гуру]
знаю, что нельзя читать лежа- это профилактика

Ответ от 3 ответа[гуру]