медитативный это

Ответ от Андрей Русских[новичек]
Вот ещё подробно описанная практика медитации и как быть с мыслями и эмоциями ссылка

Ответ от Heart Moscow[новичек]
Простая практика медитации
en.heartfulness.org 

Ответ от Владимир Дитман[активный]
Медитация - это наука о том, как остановить ход мыслей. Когда человеку, после длительных тренировок удасться достичь такого состояния, его мозг становится открытым для информации из мирового информационного поля. Для того, чтобы принять эту информацию и не свихнуться, нужно быть развитой личностью. Сейчас имеется много развивающей литературы. Она позволяет разобраться в себе, правильно относится к окружающему миру и тем урокам, которые он нам преподносит.

Ответ от Manunitd[новичек]
Медитация – это не что-то эксклюзивное и доступное только привилегированным или какой-то малой части населения. Медитация – это личное внутреннее пространство каждого человека, которое он либо использует для своей жизни, либо бегает от него всю жизнь. На самом деле для медитации ничего не требуется, нужно просто собраться и в какой-то определенный момент сесть, закрыть глаза и попытаться посидеть в тишине хотя бы несколько минут, не давая возможности мыслям, которые наплывают, овладеть тем внутренним пространством, которое и называется медитацией или медитативным пространством.
Пройдите по ссылке
metapowershop.biz/5_ekstrennih_page?utm_medium=affiliate&utm_source=touroff и получите 5 медитаций (деньги, уверенность, здоровье, защита и спокойствие) бесплатно.

Ответ от Оксана Оксана[новичек]
Медитация в переводе с латыни (meditatio), означает – размышление. В специальной литературе под этим словом обычно подразумевают некий вид психических упражнений, для достижения определённых состояний сознания. В индуистской традиции, есть похожий по смыслу термин – «дхьяна», что в переводе означает мысленное созерцаний, размышление.
Уже из этого определения становится понятно, что медитация, это не цель, а некий процесс. Ведь мы не думаем, чтобы думать. Но мы думаем, чтобы что-то придумать, т. е. с помощью процесса думанья, мы хотим прийти к какому-то результату.
Источник:

Ответ от Veda[новичек]
встречала трактовку термина медитация - как привыкание:)
возможно имеется ввиду привыкание к себе настоящему без шаблонов и ограничений, которые формировались многие жизни:)
часть начинающие сталкиваются с болью в ногах во время медитации и бросают практику. очень познавательно описано, как с этой болью можно справиться
или еще полезное видео на тему медитации

Ответ от Lora samari[эксперт]
Есть классная эзотерическая книжка -для широкого круга читателей " Третий глаз" называется - Лапсанг Рампа автор - он там в этой и других книгах о медитации пишет подробно . Очень любопытная книга советую почитать - у него их более 15

Ответ от Здравствуй, Жопа![гуру]
Медитация
(латинское meditatio, от meditor - размышляю, обдумываю), умственное действие, направленное на приведение психики человека к состоянию углублённой сосредоточенности, оказывающемуся, таким образом, и результатом, и объективной характеристикой М. В психологическом аспекте М. предполагает устранение крайних эмоциональных проявлений и значительное понижение реактивности. Соматическое состояние медитирующего характеризуется при этом расслабленностью, а его умонастроение - приподнятостью и некоторой отрешённостью (от внешних объектов и отдельных внутренних переживаний).
В разных медитативных практиках (культовых, религиозно-философских, психотерапевтических, дидактикопропедевтических и тому подобных) вызывание и протекание М., как правило, связаны с определённой последовательностью умственных актов, складывающихся в естественный процесс. Поэтому почти во всех языках обозначение М. семантически связано с понятиями "ум" и "думание" одновременно - как природных способностей человека, не зависящих от его сознательного намерения (санскрит dhyana, русское "думанье", древнегреческое medomai - "размышляю", английское musing - "дремотное мечтание" и т. п.).
Методики М. различаются наборами технических приёмов и последовательностью ступеней достижения уравновешенности ума и нереактивности психики. Особое развитие и конкретную тематическую направленность М. получила в индийской и буддийской йоге (как одно из основных средств достижения религиозного освобождения), в античном "философском экстазе" платоников и неоплатоников (причём у первых она выступала как необходимая предпосылка теоретического мышления, в частности математического), в православном "умном делании" ("Логос-медитация", или "Иисусова молитва"), в "экзерцициях" (духовных упражнениях) иезуитов, в учении о "пути" мусульман-суфиев, а также в некоторых школах современного психоанализа (К. Г. Юнг), ставящих целью интеграцию личности.

Ответ от Николай "Nosocalypse"[гуру]
Ну я понимаю это как полное расслабление. Лежишьсидишь, полностью расслабившись, и принудительно, без нервов, свой организм успокаиваешь... Каждую мышцу, даже самую незначительную... А потом мозги... А потом можно и уснуть случайно.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]