Автор _____ задал вопрос в разделе Домашняя бухгалтерия
Реально ли питаться правильно на 5000 рублей в месяц в расчёте на одного человека на 2015 год? и получил лучший ответ
Ответ от Їеширчик[гуру]
Питаться правильно на 5000 рублей в месяц на одного человека реально, если делать упор на базовые продукты и избегать колбас, сладостей и мясных полуфабрикатов. Основа рациона — целая курица (ее хватает на супы, плов и вторые блюда), яйца, творог, гречка (около 60 руб/кг), рис (около 50 руб/кг), макароны и картофель. Пример экономного меню на 5 дней стоит около 600 рублей: 2 кг курицы (200 р.), 1 кг творога (100 р.), 1 кг сезонных овощей (200 р.), 1 кг круп (30 р.) и 1 кг яблок (70 р.). За месяц такой цикл обойдется в 3600 рублей. Оставшиеся 1400 рублей покрывают хлеб (около 18 руб. за булку, итого 540 руб. в месяц), растительное масло, чай, сахар, соль и яйца. Выбирайте сезонные фрукты и овощи, которые дешевле в вашем регионе. Готовка из цельных продуктов и планирование покупок — главные секреты укладывания в бюджет.
Ответ от ЛиНик[гуру]
Реально, если есть не много и самому готовить. Меню--долго.
Реально, если есть не много и самому готовить. Меню--долго.
Ответ от Евгешка[гуру]
Не реально мне кажется.. Правильно это что бы и мясо и рыба и овощи с фруктами, молочка, крупы и есть 4 раза в день.. А с учетом того, что кусок мяса стоит 500 рублей за кг.. недели на 2, максимум, только хватит.
Не реально мне кажется.. Правильно это что бы и мясо и рыба и овощи с фруктами, молочка, крупы и есть 4 раза в день.. А с учетом того, что кусок мяса стоит 500 рублей за кг.. недели на 2, максимум, только хватит.
Ответ от Добренький Я[гуру]
Простые супы да каши
Простые супы да каши
Ответ от Андрей[гуру]
дошерак тебе в помощь
дошерак тебе в помощь
Ответ от Обитель Зла[гуру]
каши
каши
Ответ от Ўла Юла[гуру]
Вполне реально. В прошлом году два месяца питались вдвоём на 4 тыс. (2 тыс в месяц). С голоду не умерли. Покупали тушку курицы, делили на несколько частей, варили суп. Делали плов с той же курицей, макароны, каши...
Вполне реально. В прошлом году два месяца питались вдвоём на 4 тыс. (2 тыс в месяц). С голоду не умерли. Покупали тушку курицы, делили на несколько частей, варили суп. Делали плов с той же курицей, макароны, каши...
Ответ от БархатнаЯ[гуру]
Пять тыЩ в месяц? Я конечно не знаю где Вы живете, но для Москвы это пару раз в магазин сходить, и особо ничего не купить.
Пять тыЩ в месяц? Я конечно не знаю где Вы живете, но для Москвы это пару раз в магазин сходить, и особо ничего не купить.
Ответ от Наталья Михайловна[гуру]
Это и будет правильное питание. потому, что всякую ерунду покупать не будешь, а только действительно нужное. А на двоих уже 10000не нужно. Хватит 8-9
Это и будет правильное питание. потому, что всякую ерунду покупать не будешь, а только действительно нужное. А на двоих уже 10000не нужно. Хватит 8-9
Ответ от Муся Ленинградская[гуру]
Реально.
Меню:
Курица - 2кг (200 р.) - суп на 5 дней + 5 ужинов.
Творог - 1 кг - 100 р. - 5 завтраков (сырники)
помидоры + огурцы по 1 кг - 200 р. - 5 дней салатов.
крупы, макароны, картошка, мука - в сумме 1 кг - 30 р. - 5 дней гарниров
яблоки - 1 кг - 70 р. - 5 дней по яблочку.
Итого на 5 дней - 600 руб.
30 дней = 6 х 600 руб. = 3600 р.
Что осталось - на хлеб, сахар, соль, чай, растительное масло и яйца.
Реально.
Меню:
Курица - 2кг (200 р.) - суп на 5 дней + 5 ужинов.
Творог - 1 кг - 100 р. - 5 завтраков (сырники)
помидоры + огурцы по 1 кг - 200 р. - 5 дней салатов.
крупы, макароны, картошка, мука - в сумме 1 кг - 30 р. - 5 дней гарниров
яблоки - 1 кг - 70 р. - 5 дней по яблочку.
Итого на 5 дней - 600 руб.
30 дней = 6 х 600 руб. = 3600 р.
Что осталось - на хлеб, сахар, соль, чай, растительное масло и яйца.
Ответ от Garrusmod[эксперт]
Так 5000 на месяц.
Подумай сам, что мы каждый день покупаем? Правильно Хлеб а Сколько хлеб стоит? Верно мой друг от 12 до 35.
То есть хлеб в среднем 18 руб булка белого. 18 умножаем на 30 = 540 руб.
Дальше мы на хлеб что-то намазываем и это масло также считаем 25*18=450 руб
На обед можем купить Макарон, Риса, Гречки и т. д.
Ну возьмем Риса, 1кг средняя цена 50 руб. Покупаем 10 кг риса и того 500 руб.
Теперь Гречку её средняя цена 60 руб. Покупаем 10 кг Гречки и того 600 руб.
И чаи на руб 500 руб.
Можно еще купить Сосиски или мясо на руб 500.
На ужин Овощи и фрукты (не зря говорит ужин отдай врагу).
Бананы, Яблоки и так далее.
Яблок кг 3-2 и того руб 200-300.
Бананы кг 3-2 и того руб 150-250.
Овощи помидоры, огурцы, лук, капуста.
Так 5000 на месяц.
Подумай сам, что мы каждый день покупаем? Правильно Хлеб а Сколько хлеб стоит? Верно мой друг от 12 до 35.
То есть хлеб в среднем 18 руб булка белого. 18 умножаем на 30 = 540 руб.
Дальше мы на хлеб что-то намазываем и это масло также считаем 25*18=450 руб
На обед можем купить Макарон, Риса, Гречки и т. д.
Ну возьмем Риса, 1кг средняя цена 50 руб. Покупаем 10 кг риса и того 500 руб.
Теперь Гречку её средняя цена 60 руб. Покупаем 10 кг Гречки и того 600 руб.
И чаи на руб 500 руб.
Можно еще купить Сосиски или мясо на руб 500.
На ужин Овощи и фрукты (не зря говорит ужин отдай врагу).
Бананы, Яблоки и так далее.
Яблок кг 3-2 и того руб 200-300.
Бананы кг 3-2 и того руб 150-250.
Овощи помидоры, огурцы, лук, капуста.
Ответ от Ирэн Ницше[гуру]
Правильно - нереально. Хотя бы из-за морепродуктов, которые очень дорого.
Упор придется делать на хлеб, макароны и каши.
Из белков - брать курицу и яйца, они самые дешевые.
А из овощей и фруктов - просто брать что подешевле. У нас апельсины дешевле яблок, но они еще и богаче витаминами. И нафиг яблоки?
Важно не тратить деньги на бесполезности. Это колбасы, сосиски и прочие якобы мясные полуфабрикаты; сладости; и масло, кроме растительного.
Правильно - нереально. Хотя бы из-за морепродуктов, которые очень дорого.
Упор придется делать на хлеб, макароны и каши.
Из белков - брать курицу и яйца, они самые дешевые.
А из овощей и фруктов - просто брать что подешевле. У нас апельсины дешевле яблок, но они еще и богаче витаминами. И нафиг яблоки?
Важно не тратить деньги на бесполезности. Это колбасы, сосиски и прочие якобы мясные полуфабрикаты; сладости; и масло, кроме растительного.
Ответ от Деви[гуру]
Реально, но это самые дешевые продукты. Тип " красная цена" .
Реально, но это самые дешевые продукты. Тип " красная цена" .
Ответ от Влюбленная в жизнь[гуру]
Не реально, дешево = не полезно. Про рыбу можно забыть. Легко наесться булочкой, и дешево, но не полезно. Хорошее мясо тоже не поешь. Только если есть яичницу, голубцы, супы простые...
Не реально, дешево = не полезно. Про рыбу можно забыть. Легко наесться булочкой, и дешево, но не полезно. Хорошее мясо тоже не поешь. Только если есть яичницу, голубцы, супы простые...
Ответ от Мэри[гуру]
ссылка
ссылка
Ответ от Nightmare[гуру]
Живу в Москве, ем даже на меньшую сумму. Молочка, макароны (причем нормальные, Барилла, а не всякая дрянь), курица, овощи, крупы, просто большая часть покупается по акциям и никаких проблем.
Живу в Москве, ем даже на меньшую сумму. Молочка, макароны (причем нормальные, Барилла, а не всякая дрянь), курица, овощи, крупы, просто большая часть покупается по акциям и никаких проблем.
Ответ от Алиса Селезнева[гуру]
Правильно-реально. Все неправильное самое вкусное и дорогое. А меню на месяц-я еще не обалдела писать.
Правильно-реально. Все неправильное самое вкусное и дорогое. А меню на месяц-я еще не обалдела писать.
Ответ от Oleg Volkov[гуру]
Да, абсолютно реально. Я так и делал раньше.
Да, абсолютно реально. Я так и делал раньше.
Ответ от Мария Калугина[новичек]
это будет очень правильное питание, местами вегетарианское)) но ведь все болезни от переедания, будете красивыми и здоровыми!!!
это будет очень правильное питание, местами вегетарианское)) но ведь все болезни от переедания, будете красивыми и здоровыми!!!
Ответ от Осень[гуру]
ну если рис, гречка там.. типо того, то да.. а так нет, мало.. питаться правильно-дорого.
ну если рис, гречка там.. типо того, то да.. а так нет, мало.. питаться правильно-дорого.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Реально ли питаться правильно на 5000 рублей в месяц в расчёте на одного человека на 2015 год?
Ребят, без шуток, сколько примерно будет идти посылка по Почте России из Москвы в Тольятти?
Ну по идее не больше месяца, из Китая идёт от 3 недель до 2 месяцев
Семен
подробнее...
Знакомые зовут в Амвэй. Стоит ли попробовать или это развод лохов?
Товар дорогой, ограниченный круг для продаж. Самой покупать можно, но каждый год почему то просят
подробнее...
спросили в Техника
имеется спутниковая антенна, ресивер dre 5000, можно ли как то настроиться к какому-то спутнику и что то смотреть.?
Все зависит от того где вы находитесь и какой размер у вашей тарелки, если у вас например 60 см и у
подробнее...
имеется спутниковая антенна, ресивер dre 5000, можно ли как то настроиться к какому-то спутнику и что то смотреть.?
Все зависит от того где вы находитесь и какой размер у вашей тарелки, если у вас например 60 см и у
подробнее...
Можно ли норм питаться на 5000 рублей в месяц??? Очень нужно экономить!!! 1 Подскажите НЕДОРОГИЕ рецепты!!!
курица в магните 105 руб/кг то есть на месяц 30 кг бери выйдет=3150 рублей и картошки кг 30=900
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 268 год 471 год
почему мне не дают кредит 1000000 рублей? моя зп 55000 месяц. сколько нужно получать то?
Ежемесячный платеж 23'528.28 в месяц при кредите на 5 лет под 14.5% годовых.
Итого остается
подробнее...
почему мне не дают кредит 1000000 рублей? моя зп 55000 месяц. сколько нужно получать то?
Ежемесячный платеж 23'528.28 в месяц при кредите на 5 лет под 14.5% годовых.
Итого остается
подробнее...
спросили в 1248 год
Куда пожаловаться на сайт-мошенник loveteplo.ru ?
Для подачи жалобы на указанный мошеннический сайт необходимо обратиться в Роскомнадзор. Процедура
подробнее...
Куда пожаловаться на сайт-мошенник loveteplo.ru ?
Для подачи жалобы на указанный мошеннический сайт необходимо обратиться в Роскомнадзор. Процедура
подробнее...
Сколько "стоит" ребенок в месяц? (вопрос внутри)
крупные разовые покупки:
кровать 5000
матрас 1500
комплект подушка+одеяло+бамперы
подробнее...
Сколько составляет ежемесяное пособие на детей многодетным семьям? До какого возраста оно выплачивается?
у меня трое. в месяц всего получается 10 т. р. платят на детей. т. е. когда старшему исполняется 18
подробнее...
Как прожить в месяц на 8000 рублей?
Легко!! ! составь план-меню на неделю, учитывая свои пристрастия и капризы. Рассчитай -т. е. это
подробнее...
Сколько в месяц стоит содержание американского кокер спаниеля?
5000 в месяц примерно... из них 3500 корм (Orijen, хватает на 1,5 месяца) , игрушки, вкусняшки... и
подробнее...