Меню ребенка 10 месяцев
Автор Bychkova_katerina@mail.ru задал вопрос в разделе Готовим детям
меню ребенка в 10 месяцев.что имено и сколько? и получил лучший ответ
Ответ от Алсу Галимова[эксперт]
меню малыша может выглядеть следующим образом:
6.00 - грудное молоко или смесь (200 мл) ;
10.00 - каша (150 мл) , яйцо (полжелтка) , яблочное пюре (30-40 мл это 3-4 ст ложки) , яблочный сок (20-30 мл) ;
14.00 - овощной бульон (20-30 мл) , овощное пюре (150 г) , мясное пюре (35-40 г) , яблочный сок (60-70 мл) ;
18.00 - кефир или кисломолочная смесь (150 мл) , творог (20-30 г) , яблочное пюре (50-60 мл) ;
22.00 - грудное молоко или смесь (200 мл) .
Но введение новых видов сока и фруктового пюре опять же должно быть постепенным (с наблюдением за стулом и кожными покровами) .
Обратите внимание: некоторые виды соков и пюре обладают закрепляющим действием - способны вызывать запоры (черничный, черносмородиновый, гранатовый, вишневый соки, пюре из яблок и бананов) , поэтому они полезны детям с неустойчивым стулом (конечно, не заменяя необходимое лечение при возможной патологии) . А яблочно-абрикосовое пюре, пюре из чернослива, капустный и свекольный соки можно давать детям со склонностью к запорам.
Ответ от Евгений[мастер]
В 10 месяцев наша дочка уже ела как говориться, с общего стола. ( разумеется без всяких там колбас непонятных, солений различных и всей остальной гадости) Сколько? Ребёнок, по моему, в этом отношении самое разумное "существо", и лишнего не съест и голодным не будет
В 10 месяцев наша дочка уже ела как говориться, с общего стола. ( разумеется без всяких там колбас непонятных, солений различных и всей остальной гадости) Сколько? Ребёнок, по моему, в этом отношении самое разумное "существо", и лишнего не съест и голодным не будет
Ответ от Мария Колесникова[гуру]
Лучше посоветуйтесь с педиатром. Вдруг у ребенка аллергии есть...
Лучше посоветуйтесь с педиатром. Вдруг у ребенка аллергии есть...
Ответ от Марина[гуру]
Доче 10 месяцев, в 7-00 у нас смесь, в 10 каша в 12 творожек или фрукт. пюре в 14 суп, борщик или овощи, в 18 творожек или пюре фрукт. или молоко или каша, в 23 смесь! Хотя последние несколько дней она отказывается есть супы и овощи даже мясное пюре не ест, может еще один зубик лезет, ест только из бутылки или творог и фрукт. пюре!
Доче 10 месяцев, в 7-00 у нас смесь, в 10 каша в 12 творожек или фрукт. пюре в 14 суп, борщик или овощи, в 18 творожек или пюре фрукт. или молоко или каша, в 23 смесь! Хотя последние несколько дней она отказывается есть супы и овощи даже мясное пюре не ест, может еще один зубик лезет, ест только из бутылки или творог и фрукт. пюре!
Ответ от ЛЮДАСЯ ГОРБАТЮК[новичек]
Примерный рацион ребенка в возрасте 10 месяцев
Рацион составлен согласно рекомендации Института питания РАМН
1й завтрак (сразу после пробуждения в 6—7 часов)
Грудное молоко
200 г смеси или кефира
2й завтрак (9— 11 часов)
180—200 г молочной каши
1/2 размятого вареного яичного желтка
40 г свежего фруктового шоре
Обед (14—15 часов)
50 г овощного бульона
150 г овощного пюре
или 40 г мясного или рыбного пюре
Кусочек хлеба, желательно пшеничного
40 г фруктового пюре
100 мл киселя или компота
Полдник (1 б — 17 часов)
100 мл свежевыжатого фруктового сока
Ужин (18—19 часов)
50 г творога со сметаной
Грудное молоко
150 г смеси или кефира
Перед сном (21—22 часа)
Грудное молоко
200 г смеси или кефира
С появлением у малыша первых зубов нужно приучать его жевать. При кормлении пюре, кашей, супом дайте ребенку в руку хлебную корочку или сухарик; яблочное пюре можно заменять долькой мягкого, очищенного яблока. Постепенно блюда нужно готовить более густыми, овощи не протирать, а раздавливать вилкой или резать на маленькие кусочки.
Каждый ребенок индивидуален (и каждая мама тоже) , поэтому надо отдавать себе отчет в том, что все приведенные сроки и нормы введения новых продуктов в рацион грудного ребенка нельзя воспринимать как догму. Если ребенку хватает грудного молока, если он нормально растет и развивается, не надо спешить с прикормом, особенно в летнее время. В молоке матери гораздо больше полезных веществ, чем в любом прикорме. Вероятно, нет смысла прекращать кормление грудью, как только ребенку исполнился год. Общий принцип можно выразить так: материнское молоко не может повредить ребенку!
Примерный рацион ребенка в возрасте 10 месяцев
Рацион составлен согласно рекомендации Института питания РАМН
1й завтрак (сразу после пробуждения в 6—7 часов)
Грудное молоко
200 г смеси или кефира
2й завтрак (9— 11 часов)
180—200 г молочной каши
1/2 размятого вареного яичного желтка
40 г свежего фруктового шоре
Обед (14—15 часов)
50 г овощного бульона
150 г овощного пюре
или 40 г мясного или рыбного пюре
Кусочек хлеба, желательно пшеничного
40 г фруктового пюре
100 мл киселя или компота
Полдник (1 б — 17 часов)
100 мл свежевыжатого фруктового сока
Ужин (18—19 часов)
50 г творога со сметаной
Грудное молоко
150 г смеси или кефира
Перед сном (21—22 часа)
Грудное молоко
200 г смеси или кефира
С появлением у малыша первых зубов нужно приучать его жевать. При кормлении пюре, кашей, супом дайте ребенку в руку хлебную корочку или сухарик; яблочное пюре можно заменять долькой мягкого, очищенного яблока. Постепенно блюда нужно готовить более густыми, овощи не протирать, а раздавливать вилкой или резать на маленькие кусочки.
Каждый ребенок индивидуален (и каждая мама тоже) , поэтому надо отдавать себе отчет в том, что все приведенные сроки и нормы введения новых продуктов в рацион грудного ребенка нельзя воспринимать как догму. Если ребенку хватает грудного молока, если он нормально растет и развивается, не надо спешить с прикормом, особенно в летнее время. В молоке матери гораздо больше полезных веществ, чем в любом прикорме. Вероятно, нет смысла прекращать кормление грудью, как только ребенку исполнился год. Общий принцип можно выразить так: материнское молоко не может повредить ребенку!
Ответ от Неизвестно Неизвестно[гуру]
10 МЕСЯЦЕВ
6-7-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-11-00 - каша (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, злаковая) на смеси или молоке - 200 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 50 мл;
14-15-00 - овощное пюре (картофель, кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь) с 1 ч. л. растительного масла (кукурузного, оливкового или подсолнечного) - 100 грамм, 1/2 желтка куриного яйца - 3 раза в неделю; мясное пюре (курица, говядина, кролик, нежирная свинина, индейка) или паровые тефтели - 50 грамм, один раза в неделю - морская рыба - 50 грамм; фруктовое пюре - 50 грамм.
18-19-00 - творог - 50 грамм, кефир - 150 грамм, 3-4 печенья (Хайнц или Малышок) ;
В интервале между кормлениями - сок - 50 мл;
22-23-00 - грудь или смесь - 200 мл.
11 МЕСЯЦЕВ
6-7-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-11-00 - каша молочная или на смеси (рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная или злаковая) 200 грамм;
В интервале между кормлениями - сок - 55 мл;
14-15-00 - овощное пюре (картофель, цветная капуста, кабачок, свекла, брокколи, тыква, морковь, сельдерей) , 1 чайная ложка растительного масла (кукурузного, оливкового, подсолнечного) - 100 грамм (можно ужу не измельчать овощи в пюре, расталкивать их так, чтобы оставались маленькие кусочки) , мясное пюре или паровые тефтельки (курица, говядина, нежирная свинина, кролик, индейка, один раз в неделю - рыба морская, один раз в неделю - печень куриная или говяжья) - 50 грамм, 1 желток куриного яйца - три раза в неделю. Фруктовое пюре - 50 грамм.
18-19-00 - творог 50 грамм, кефир - 150 грамм печенье Малышок или Хайнц - 3-4 шт.
В интервале между кормлениями - сок - 55 мл;
22-23-00 - грудь или смесь 200 мл.
12 МЕСЯЦЕВ
8:00 - каша (любая на цельном коровьем или козьем молоке) со сливочным маслом - 200 - 220 грамм Кусочек хлеба или сухарик или печенье. Чай или компот.
11:00 - молоко или йогурт - 150 мл, фрукты.
14:00 - суп на мясном бульоне с овощами, крупами. - 150 мл Фрикадельки - 50 - 80 грамм, гарнир - каша на воде с растительным маслом или овощи тушеные - 50 грамм Или рыбный суп - один раз в неделю.
Сок
17:00 - кефир - 200 мл, фрукты.
Печенье
20:00 - творог - 100 грамм или омлет из 1 яйца, молоко - 150 мл
Завтрак и ужин по составу можно менять местами - в зависимости от того, что предпочитает ребенок - плотный завтрак или более плотный
ужин.
10 МЕСЯЦЕВ
6-7-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-11-00 - каша (гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, злаковая) на смеси или молоке - 200 мл;
В интервале между кормлениями - сок - 50 мл;
14-15-00 - овощное пюре (картофель, кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь) с 1 ч. л. растительного масла (кукурузного, оливкового или подсолнечного) - 100 грамм, 1/2 желтка куриного яйца - 3 раза в неделю; мясное пюре (курица, говядина, кролик, нежирная свинина, индейка) или паровые тефтели - 50 грамм, один раза в неделю - морская рыба - 50 грамм; фруктовое пюре - 50 грамм.
18-19-00 - творог - 50 грамм, кефир - 150 грамм, 3-4 печенья (Хайнц или Малышок) ;
В интервале между кормлениями - сок - 50 мл;
22-23-00 - грудь или смесь - 200 мл.
11 МЕСЯЦЕВ
6-7-00 - грудь или смесь - 200 мл;
10-11-00 - каша молочная или на смеси (рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная или злаковая) 200 грамм;
В интервале между кормлениями - сок - 55 мл;
14-15-00 - овощное пюре (картофель, цветная капуста, кабачок, свекла, брокколи, тыква, морковь, сельдерей) , 1 чайная ложка растительного масла (кукурузного, оливкового, подсолнечного) - 100 грамм (можно ужу не измельчать овощи в пюре, расталкивать их так, чтобы оставались маленькие кусочки) , мясное пюре или паровые тефтельки (курица, говядина, нежирная свинина, кролик, индейка, один раз в неделю - рыба морская, один раз в неделю - печень куриная или говяжья) - 50 грамм, 1 желток куриного яйца - три раза в неделю. Фруктовое пюре - 50 грамм.
18-19-00 - творог 50 грамм, кефир - 150 грамм печенье Малышок или Хайнц - 3-4 шт.
В интервале между кормлениями - сок - 55 мл;
22-23-00 - грудь или смесь 200 мл.
12 МЕСЯЦЕВ
8:00 - каша (любая на цельном коровьем или козьем молоке) со сливочным маслом - 200 - 220 грамм Кусочек хлеба или сухарик или печенье. Чай или компот.
11:00 - молоко или йогурт - 150 мл, фрукты.
14:00 - суп на мясном бульоне с овощами, крупами. - 150 мл Фрикадельки - 50 - 80 грамм, гарнир - каша на воде с растительным маслом или овощи тушеные - 50 грамм Или рыбный суп - один раз в неделю.
Сок
17:00 - кефир - 200 мл, фрукты.
Печенье
20:00 - творог - 100 грамм или омлет из 1 яйца, молоко - 150 мл
Завтрак и ужин по составу можно менять местами - в зависимости от того, что предпочитает ребенок - плотный завтрак или более плотный
ужин.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: меню ребенка в 10 месяцев.что имено и сколько?