Автор Ўлия Чуднова задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
по вегану. примерное меню на день не подскажите? и получил лучший ответ
Ответ от Ѓшёл в монастырь:3[гуру]
Всё что угодно, кроме мяса, молока, яиц.
"про мясо, молоко и яйца знаю, просто хочктся сбалансированно питаться"
Кашки/крупы на завтрак. В обед супчик. На ужин блюда из овощей. + в течение дня фрукты, орехи. Главное получать витамин B12. Для вегана это возможно только из специальных продуктов, обогащённых B12. Покупать витамины B12 не рекомендуется.
Ответ от Надія °[гуру]
по фиг что есть. ученые брали соскобы - на входе и на выходе из пишеварительного тракта - все равно и белки и жиры и углеводы, независимо от питания, главное, чтобы пища приносила радость и наслаждение.
сбалансированое питание - это разнообразное.
я пью кефир из кефирного гриба, ещё индийский рис (думаю, что там много витаминов) .
а на траве я долго не протяну. высокоэнергичная пища (мясо, яйца, сахар) - заряжает организм куда больше. и тем более мозг.
поедатели картошки, помидор и кукурузы пороха не изобрели.
а вот греки, римляне, кавказцы - мясные, народ очень темпераментный и деятельный.
а вообще то хлеб - всему голова. и рис.
питание цивилизации в целом связано с её развитием.
подумай
по фиг что есть. ученые брали соскобы - на входе и на выходе из пишеварительного тракта - все равно и белки и жиры и углеводы, независимо от питания, главное, чтобы пища приносила радость и наслаждение.
сбалансированое питание - это разнообразное.
я пью кефир из кефирного гриба, ещё индийский рис (думаю, что там много витаминов) .
а на траве я долго не протяну. высокоэнергичная пища (мясо, яйца, сахар) - заряжает организм куда больше. и тем более мозг.
поедатели картошки, помидор и кукурузы пороха не изобрели.
а вот греки, римляне, кавказцы - мясные, народ очень темпераментный и деятельный.
а вообще то хлеб - всему голова. и рис.
питание цивилизации в целом связано с её развитием.
подумай
Ответ от Crash[гуру]
"не подскажете" через "е"
"не подскажете" через "е"
Ответ от Колесникава Вера[гуру]
А - самостоятельно? Посмотрите мультик "Двое из ларца" - "А вы, за меня, и есть будете? "
А - самостоятельно? Посмотрите мультик "Двое из ларца" - "А вы, за меня, и есть будете? "
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: по вегану. примерное меню на день не подскажите?
спросили в Пипетка
Срочно! Как накормить котят?
Кошачье молоко имеет особый состав, содержание белка в нем, например, около 50%, что более, чем в
подробнее...
Срочно! Как накормить котят?
Кошачье молоко имеет особый состав, содержание белка в нем, например, около 50%, что более, чем в
подробнее...
спросили в Буйнакск
Человеки-кто такие Аферисты
Дорогой друг - Виктор - Я лично, живу на этом свете уже в свои 55 лет - только ради благосостояние
подробнее...
Человеки-кто такие Аферисты
Дорогой друг - Виктор - Я лично, живу на этом свете уже в свои 55 лет - только ради благосостояние
подробнее...
спросили в Техника
когда появился первый калькулятор?
1963: Начат выпуск первого массового калькулятора — ANITA MK VIII (Англия, на газоразрядных лампах,
подробнее...
когда появился первый калькулятор?
1963: Начат выпуск первого массового калькулятора — ANITA MK VIII (Англия, на газоразрядных лампах,
подробнее...
История праздника Цисицзе?
Праздник Цисицзе часто называют китайским Днем св. Валентина. И действительно, в основе обоих
подробнее...
спросили в 1562 год 1588 год
У какого великого испанского драматурга, наиболее интересной областью творчества, которого была комедия "Плаща и шпаги"?
По моему речь идёт о драматурге Лопе де Вега (1562-1635)
Плащ и шпага
Лопе Феликс де Вега
подробнее...
У какого великого испанского драматурга, наиболее интересной областью творчества, которого была комедия "Плаща и шпаги"?
По моему речь идёт о драматурге Лопе де Вега (1562-1635)
Плащ и шпага
Лопе Феликс де Вега
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Тля Жлоб
У лукоморья дуб зелёный помните наизусть ?
Так это раньше было. А сейчас другие времена. Ща Шрек в моде.
Лукоморья больше нет,
От
подробнее...
У лукоморья дуб зелёный помните наизусть ?
Так это раньше было. А сейчас другие времена. Ща Шрек в моде.
Лукоморья больше нет,
От
подробнее...
Случайность и неизбежность - синонимы?
скорее антонимы.. .
НЕИЗБЕЖНОСТЬ И Неизбежность ходит с тобой везде, В руке железной
подробнее...
Замужество – что ЭТО...?
иногда - судьба.. .
ЗАМУЖЕСТВО Адриана Но замуж ты идти не хочешь оттого, Что рабства
подробнее...
спросили в Спорт
Девушки вы любите футбол или нас моло таких
Ой, а как нас, оказывается, много - любительниц САМОЙ ЛУЧШЕЙ ИГРЫ В МИРЕ!!!!Я обожаю футбол уже как
подробнее...
Девушки вы любите футбол или нас моло таких
Ой, а как нас, оказывается, много - любительниц САМОЙ ЛУЧШЕЙ ИГРЫ В МИРЕ!!!!Я обожаю футбол уже как
подробнее...