мёрзнут руки и ноги

Ответ от Милена***[гуру]
Основная причина того, что мерзнут руки и ноги, заключается в нарушении капиллярного кровообращения. Когда сосуды спазмируются или теряют эластичность, кровь не доходит до конечностей в должном объеме. Это часто бывает следствием вегетососудистой дистонии, гипотонии или сбоев в работе сердца. Среди других распространенных факторов выделяют железодефицитную анемию, низкий гемоглобин, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и шейный остеохондроз. Ощущение холода также могут провоцировать дефицит магния, малоподвижный образ жизни, курение, болезнь Рейно и нехватка питательных веществ, из-за чего организм не вырабатывает достаточно энергии для полноценного обогрева.