мерзнут ступни ног причины

Ответ от Mistika[гуру]
Если по ночам сильно мерзнут ноги, причины часто кроются в нарушении кровообращения или работы нервной системы. Это может быть связано с варикозом, вегетососудистой дистонией, проблемами с сердцем, сахарным диабетом или снижением функции щитовидной железы. Для быстрого согревания сделайте перед сном горячую ванночку для ног и наденьте теплые носки. Можно насыпать в носки немного сухой горчицы для дополнительного прогрева. Хорошо помогает обычная пластиковая бутылка с очень горячей водой, положенная в постель, она держит тепло до самого утра. В долгосрочной перспективе полезны контрастные ванночки, массаж стоп и полный отказ от курения, которое ухудшает состояние сосудов. Если мерзлявость сопровождается отеками, болью при ходьбе или онемением, обязательно обратитесь к врачу для сдачи анализов крови, УЗИ сосудов и ЭКГ.