Автор Ольга Скорочкина задал вопрос в разделе Коррекция веса
Что такое метоболизм? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь Рабизов[гуру]
Метаболи́зм (от греч. μεταβολή, «превращение, изменение») , обмен веществ — полный процесс превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом.
В живом организме постоянно расходуется энергия, причём не только во время физической и умственной работы, а даже при полном покое (сне) .
Обмен веществ представляет собой комплекс биохимических и энергетических процессов, обеспечивающих использование пищевых веществ для нужд организма и удовлетворения его потребностей в пластических и энергетических веществах.
Ответ от Џна Ахматчина[гуру]
метАболизм - обмен веществ в организме
метАболизм - обмен веществ в организме
Ответ от Пользователь удален[активный]
Метаболизм — обмен веществ и энергии в организме!!!
Метаболизм — обмен веществ и энергии в организме!!!
Ответ от Борис Айзикович[гуру]
для Вас это обмен веществ при определенных условиях
для Вас это обмен веществ при определенных условиях
Ответ от ПчЁлк@[гуру]
* Метаболизм — обмен веществ и энергии.
* Метаболизм (в архитектуре) — направление в архитектуре, зародившееся в Японии, берущее курс на архитектуру, способную к изменению, обновлению.
* Метаболизм — обмен веществ и энергии.
* Метаболизм (в архитектуре) — направление в архитектуре, зародившееся в Японии, берущее курс на архитектуру, способную к изменению, обновлению.
Ответ от Ёоколов Виталий[гуру]
МЕТАБОЛИЗМ, или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. К метаболизму относятся все реакции, в результате которых строятся структурные элементы клеток и тканей, и процессы, в которых из содержащихся в клетках веществ извлекается энергия. Иногда для удобства рассматривают по отдельности две стороны метаболизма – анаболизм и катаболизм, т. е. процессы созидания органических веществ и процессы их разрушения. Анаболические процессы обычно связаны с затратой энергии и приводят к образованию сложных молекул из более простых, катаболические же сопровождаются высвобождением энергии и заканчиваются образованием таких конечных продуктов (отходов) метаболизма, как мочевина, диоксид углерода, аммиак и вода.
Термин «обмен веществ» вошел в повседневную жизнь с тех пор, как врачи стали связывать избыточный или недостаточный вес, чрезмерную нервозность или, наоборот, вялость больного с повышенным или пониженным обменом. Для суждения об интенсивности метаболизма ставят тест на «основной обмен» . Основной обмен – это показатель способности организма вырабатывать энергию. Тест проводят натощак в состоянии покоя; измеряют поглощение кислорода (О2) и выделение диоксида углерода (СО2). Сопоставляя эти величины, определяют, насколько полно организм использует («сжигает» ) питательные вещества. На интенсивность метаболизма влияют гормоны щитовидной железы, поэтому врачи при диагностике заболеваний, связанных с нарушениями обмена, в последнее время все чаще измеряют уровень этих гормонов в крови. См. также ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА.
Методы исследования. При изучении метаболизма какого-нибудь одного из питательных веществ прослеживают все его превращения от той формы, в какой оно поступает в организм, до конечных продуктов, выводимых из организма. В таких исследованиях применяется крайне разнообразный набор биохимических методов.
Использование интактных животных или органов. Животному вводят изучаемое соединение, а затем в его моче и экскрементах определяют возможные продукты превращений (метаболиты) этого вещества. Более определенную информацию можно получить, исследуя метаболизм определенного органа, например печени или мозга. В этих случаях вещество вводят в соответствующий кровеносный сосуд, а метаболиты определяют в крови, оттекающей от данного органа.
Поскольку такого рода процедуры сопряжены с большими трудностями, часто для исследования используют тонкие срезы органов. Их инкубируют при комнатной температуре или при температуре тела в растворах с добавкой того вещества, метаболизм которого изучают. Клетки в таких препаратах не повреждены, и так как срезы очень тонкие, вещество легко проникает в клетки и легко выходит из них. Иногда затруднения возникают из-за слишком медленного прохождения вещества сквозь клеточные мембраны. В этих случаях ткани измельчают, чтобы разрушить мембраны, и с изучаемым веществом инкубируют клеточную кашицу. Именно в таких опытах было показано, что все живые клетки окисляют глюкозу до СО2 и воды и что только ткань печени способна синтезировать мочевину.
МЕТАБОЛИЗМ, или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. К метаболизму относятся все реакции, в результате которых строятся структурные элементы клеток и тканей, и процессы, в которых из содержащихся в клетках веществ извлекается энергия. Иногда для удобства рассматривают по отдельности две стороны метаболизма – анаболизм и катаболизм, т. е. процессы созидания органических веществ и процессы их разрушения. Анаболические процессы обычно связаны с затратой энергии и приводят к образованию сложных молекул из более простых, катаболические же сопровождаются высвобождением энергии и заканчиваются образованием таких конечных продуктов (отходов) метаболизма, как мочевина, диоксид углерода, аммиак и вода.
Термин «обмен веществ» вошел в повседневную жизнь с тех пор, как врачи стали связывать избыточный или недостаточный вес, чрезмерную нервозность или, наоборот, вялость больного с повышенным или пониженным обменом. Для суждения об интенсивности метаболизма ставят тест на «основной обмен» . Основной обмен – это показатель способности организма вырабатывать энергию. Тест проводят натощак в состоянии покоя; измеряют поглощение кислорода (О2) и выделение диоксида углерода (СО2). Сопоставляя эти величины, определяют, насколько полно организм использует («сжигает» ) питательные вещества. На интенсивность метаболизма влияют гормоны щитовидной железы, поэтому врачи при диагностике заболеваний, связанных с нарушениями обмена, в последнее время все чаще измеряют уровень этих гормонов в крови. См. также ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА.
Методы исследования. При изучении метаболизма какого-нибудь одного из питательных веществ прослеживают все его превращения от той формы, в какой оно поступает в организм, до конечных продуктов, выводимых из организма. В таких исследованиях применяется крайне разнообразный набор биохимических методов.
Использование интактных животных или органов. Животному вводят изучаемое соединение, а затем в его моче и экскрементах определяют возможные продукты превращений (метаболиты) этого вещества. Более определенную информацию можно получить, исследуя метаболизм определенного органа, например печени или мозга. В этих случаях вещество вводят в соответствующий кровеносный сосуд, а метаболиты определяют в крови, оттекающей от данного органа.
Поскольку такого рода процедуры сопряжены с большими трудностями, часто для исследования используют тонкие срезы органов. Их инкубируют при комнатной температуре или при температуре тела в растворах с добавкой того вещества, метаболизм которого изучают. Клетки в таких препаратах не повреждены, и так как срезы очень тонкие, вещество легко проникает в клетки и легко выходит из них. Иногда затруднения возникают из-за слишком медленного прохождения вещества сквозь клеточные мембраны. В этих случаях ткани измельчают, чтобы разрушить мембраны, и с изучаемым веществом инкубируют клеточную кашицу. Именно в таких опытах было показано, что все живые клетки окисляют глюкозу до СО2 и воды и что только ткань печени способна синтезировать мочевину.
Ответ от Личный кабинет удален[гуру]
Обмен веществ
Обмен веществ
Ответ от Маликахон 78[гуру]
Что такое метаболизм? Говоря простым языком - это интенсивность, с которой наш организм превращает содержащиеся в продуктах питания вещества в энергию или калории. Так, съеденный вами бутерброд преобразуется в субстанцию, именуемую глюкозой. Но если в данный момент организм не испытывает потребности в энергии, то калории превратятся в жир. Если же вы удовлетворяли законный голод, они без остатка уйдут на поддержание работы всех органов и систем. Отсюда следует базовое понятие метаболизма: не хотите обзавестись лишними килограммами, не потребляйте больше калорий, чем можете израсходовать.
КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА СКОРОСТЬ МЕТАБОЛИЗМА?
Важнейший фактор, влияющий на скорость метаболизма, - масса вашего тела (речь идёт о массе мышц, костей и внутренних органов) . Чем больше этот показатель, тем выше скорость обмена веществ. Именно поэтому у мужчин все обменные процессы протекают на 10-20% быстрее, чем у женщин. Оказывают влияние на метаболизм наследственность и горомоны, в первую очередь те, что вырабатываются щитовидной железой. Кстати, хотим обратить ваше внимание на то, что лишний вес может быть связан с плохой работой щитовидки, и в этом случае показаться к эндокринологу. С возрастом обмен веществ имеет свойство замедляться. Так, по оценкам учёных, у женщин, которым за 30, он падает на 2-3% каждые десять лет. В основном это происходит из-за недостатка двигательной активности. Положение дел можно исправить с помощью регулярных физических упражнений.
КАКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ СПОСОБНЫ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ?
Специалисты считают, что действенне всего в эом отношении упражнения на силовых и кардиотренажёрах (беговая дорожка, степпер, велотренажёр) . Подобные тренировки максимально ускоряют обмен веществ. В зависимости от интенсивности нагрузки он может стать активнее на 20-30%. Конечно, через несколько часов после тренировки уровень метаболизма вернётся к прежним значениям, но на занятии вы успеете избавиться от лишних калорий.
МОЖНО ЛИ УЛУЧШИТЬ МЕТАБОЛИЗМ С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРЕПАРАТОВ?
Однозначно - нет! Никакие таблетка, пластыри и другие "волшебные" средства не могут коренным образом изменить ваш метаболизм. А как же амфетамины и препараты для снижения аппетита, спросите вы. Да, они способны ускорить обменные процессы на некоторое время, но организм быстро к ним привыкает, поэтому эффект от них оказывается непродолжительным. Кроме того, согласно последним медицинским исследованиям, приём подобных препаратов зачастую повышает риск возникновения раковых опухолей и провоцирует нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
КАК ВЛИЯЮТ НА МЕТАБОЛИЗМ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДИЕТЫ И ЧАСТЫЕ ПРИЁМЫ ПИЩИ?
Не стоит рассчитывать на то, что низкокалорийная диета сильно подстегнёт ваш метаболизм. При скудном рационе происходит временное замедление всех физиологических процессов. Это связано с тем. чтоорганизм, вынужденный поддерживать более низкую массу тела. переходит на экономичный режим работы. но как только вы вернётесь к обычному режиму питания, то вновь начнёте набирать утраченные килограммы. Выход один: вам придётся сократить в разумных (!) пределах количество калорий и не забывать о физических нагрузках. Что касается частых приёмов пищи, то научных подтверждений тому, что они способствуют увеличению расхода калорий, не имеется. Однако, питаясь таким образом, вы наверняка будете съедать меньше, поскольку практически никогда не будете испытывать острого чувства голода.
РАССЧИТАЙТЕ СВОИ КАЛОРИИ.
Чтобы определить свою ежедневную потребность в калориях, вы можете воспользоваться следующей формулой: 655 + (9,6 х вес в кг) + (1,8 х рост см) - (4,7 х возраст). Теперь определите уровень вашей активноти. Если вы ведёте сидячий образ жизни, умножьте полученное число на 1,2; если вы ходите в спортзал 3-5 раз в неделю-на 1,5. При более интенсивных нагрузках-на 1,7. Результато должно стать минимальное дневное потребление калорий с учётом вашего уровня активности.
Что такое метаболизм? Говоря простым языком - это интенсивность, с которой наш организм превращает содержащиеся в продуктах питания вещества в энергию или калории. Так, съеденный вами бутерброд преобразуется в субстанцию, именуемую глюкозой. Но если в данный момент организм не испытывает потребности в энергии, то калории превратятся в жир. Если же вы удовлетворяли законный голод, они без остатка уйдут на поддержание работы всех органов и систем. Отсюда следует базовое понятие метаболизма: не хотите обзавестись лишними килограммами, не потребляйте больше калорий, чем можете израсходовать.
КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА СКОРОСТЬ МЕТАБОЛИЗМА?
Важнейший фактор, влияющий на скорость метаболизма, - масса вашего тела (речь идёт о массе мышц, костей и внутренних органов) . Чем больше этот показатель, тем выше скорость обмена веществ. Именно поэтому у мужчин все обменные процессы протекают на 10-20% быстрее, чем у женщин. Оказывают влияние на метаболизм наследственность и горомоны, в первую очередь те, что вырабатываются щитовидной железой. Кстати, хотим обратить ваше внимание на то, что лишний вес может быть связан с плохой работой щитовидки, и в этом случае показаться к эндокринологу. С возрастом обмен веществ имеет свойство замедляться. Так, по оценкам учёных, у женщин, которым за 30, он падает на 2-3% каждые десять лет. В основном это происходит из-за недостатка двигательной активности. Положение дел можно исправить с помощью регулярных физических упражнений.
КАКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ СПОСОБНЫ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ?
Специалисты считают, что действенне всего в эом отношении упражнения на силовых и кардиотренажёрах (беговая дорожка, степпер, велотренажёр) . Подобные тренировки максимально ускоряют обмен веществ. В зависимости от интенсивности нагрузки он может стать активнее на 20-30%. Конечно, через несколько часов после тренировки уровень метаболизма вернётся к прежним значениям, но на занятии вы успеете избавиться от лишних калорий.
МОЖНО ЛИ УЛУЧШИТЬ МЕТАБОЛИЗМ С ПОМОЩЬЮ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРЕПАРАТОВ?
Однозначно - нет! Никакие таблетка, пластыри и другие "волшебные" средства не могут коренным образом изменить ваш метаболизм. А как же амфетамины и препараты для снижения аппетита, спросите вы. Да, они способны ускорить обменные процессы на некоторое время, но организм быстро к ним привыкает, поэтому эффект от них оказывается непродолжительным. Кроме того, согласно последним медицинским исследованиям, приём подобных препаратов зачастую повышает риск возникновения раковых опухолей и провоцирует нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
КАК ВЛИЯЮТ НА МЕТАБОЛИЗМ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДИЕТЫ И ЧАСТЫЕ ПРИЁМЫ ПИЩИ?
Не стоит рассчитывать на то, что низкокалорийная диета сильно подстегнёт ваш метаболизм. При скудном рационе происходит временное замедление всех физиологических процессов. Это связано с тем. чтоорганизм, вынужденный поддерживать более низкую массу тела. переходит на экономичный режим работы. но как только вы вернётесь к обычному режиму питания, то вновь начнёте набирать утраченные килограммы. Выход один: вам придётся сократить в разумных (!) пределах количество калорий и не забывать о физических нагрузках. Что касается частых приёмов пищи, то научных подтверждений тому, что они способствуют увеличению расхода калорий, не имеется. Однако, питаясь таким образом, вы наверняка будете съедать меньше, поскольку практически никогда не будете испытывать острого чувства голода.
РАССЧИТАЙТЕ СВОИ КАЛОРИИ.
Чтобы определить свою ежедневную потребность в калориях, вы можете воспользоваться следующей формулой: 655 + (9,6 х вес в кг) + (1,8 х рост см) - (4,7 х возраст). Теперь определите уровень вашей активноти. Если вы ведёте сидячий образ жизни, умножьте полученное число на 1,2; если вы ходите в спортзал 3-5 раз в неделю-на 1,5. При более интенсивных нагрузках-на 1,7. Результато должно стать минимальное дневное потребление калорий с учётом вашего уровня активности.
Ответ от Jk[мастер]
ой тут все за меня ответили)))
ой тут все за меня ответили)))
Ответ от фанатик токов...)))[гуру]
обмен веществ..))
обмен веществ..))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что такое метоболизм?
Метаболизм - это что такое в архитектуре?
Метаболизм (в переводе с греческого изменение, превращение) это архитектурный стиль в
подробнее...
Напишите, пожалуйста, умные слова и их значения?
Ассимиляция - вливание в чужую культуру.
Интеграция - принятие норм чужой культуры и
подробнее...