метеочувствительность сегодня

Ответ от Неизвестно[гуру]
Метеочувствительность сегодня все чаще проявляется у людей молодого возраста. Мы реагируем на перемены погоды, утрачиваем работоспособность, ищем помощи у различных специалистов.
Метеозависимость требует комплексного лечения. Прежде всего, оно должно быть направлено на лечение основного заболевания, ведь, согласно наблюдениям, наиболее часто эти изменения возникают в организме людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями легких и нервной системы.
Врачи рекомендуют обязательно каждое утро начинать с контрастного душа, великолепно помогает небольшая разминка. При этом следует понимать, что если пик утомляемости приходится на вторую половину дня, то и зарядку лучше делать вечером.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу здоровья своего позвоночника, ведь большинство случаев появления метеочувствительности связаны непосредственно с состоянием позвоночника. В пищевой рацион таких дней обязательно включайте морепродукты, свежие и печеные яблоки, картофель в мундирах. Будьте здоровы.