Автор Ѝто,а шоб не сглазили))) задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Жёсткий интенсивный массаж вреден, если его делать постоянно? и получил лучший ответ
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Дело не в жесткости и интенсивности, а в том, что массаж - это физиопроцедура, и проводить его нужно курсами по 10-12 сеансов, раз в три-четыре месяца. "Если его делать постоянно", как Вы спрашиваете, то организм привыкает и массаж утрачивает свое оздоровительное воздействие, т. е. теряет смысл. А степень интенсивности, характер движений и прочие подобные тонкости - это компетенция специалиста.
Ответ от The best Mary![гуру]
Конечно можно. Во всем и всегда надо знать меру. Массаж нужно проводить курсами через 1-2 дня, 10 сеансов. Курсы повторять 2 раза в год. Между ними массаж можно делать 1 раз неделю. Вот так.
Конечно можно. Во всем и всегда надо знать меру. Массаж нужно проводить курсами через 1-2 дня, 10 сеансов. Курсы повторять 2 раза в год. Между ними массаж можно делать 1 раз неделю. Вот так.
Ответ от Ольга Петрова[активный]
массаж это всегда польза, главное не очень переусердствовать
массаж это всегда польза, главное не очень переусердствовать
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
перебор всегда может быть, особенно если вы делаете в лечебных целях. так же интенсивность массажа не всегда уместна в т. ч. по показаниям. как правило процедуры проводятся в период обострения (весна, осень) т. е. два раза в год. если не достаточно можно и три-четыре раза в год. количество сеансов назначает врач физиотерапевт, он же определяет и нагрузку. во всем свои нюансы и к каждому пациенту свой подход. но массаж так же можно делать и каждый день, так сказать ради удовольствия. ничего в этом плохого нет, только положительные результаты.
перебор всегда может быть, особенно если вы делаете в лечебных целях. так же интенсивность массажа не всегда уместна в т. ч. по показаниям. как правило процедуры проводятся в период обострения (весна, осень) т. е. два раза в год. если не достаточно можно и три-четыре раза в год. количество сеансов назначает врач физиотерапевт, он же определяет и нагрузку. во всем свои нюансы и к каждому пациенту свой подход. но массаж так же можно делать и каждый день, так сказать ради удовольствия. ничего в этом плохого нет, только положительные результаты.
Ответ от Ѐаф[гуру]
Массажом можно навредить, но надо очень сильно постораться!! Если массаж делать каждый день месецами, человек получая удовольствие привыкает и организм чувствует дискомфорт, когда не получает массаж, но это быстро проходит. Разве можно навредить человеку, который получает от процедуры удовольствие? Если есть ваможность и средства получайте удовольствие хоть каждый день!!! Приятных вам процедур!!!
Массажом можно навредить, но надо очень сильно постораться!! Если массаж делать каждый день месецами, человек получая удовольствие привыкает и организм чувствует дискомфорт, когда не получает массаж, но это быстро проходит. Разве можно навредить человеку, который получает от процедуры удовольствие? Если есть ваможность и средства получайте удовольствие хоть каждый день!!! Приятных вам процедур!!!
Ответ от Массажист[гуру]
Лечебный курс 10 -15 сеансов, неделя перерыва и можно продолжить
Лечебный курс 10 -15 сеансов, неделя перерыва и можно продолжить
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Жёсткий интенсивный массаж вреден, если его делать постоянно?