Можно ли заниматься фитнесом при межпозвоночной грыже
Автор Мадам ЦыгУль задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Можно ли заниматься фитнесом при грыже Шморля L3-L5 и остеоходрозе позвоночника в поясничной области? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Семиёшкин[гуру]
Грыжей Шморля называют "выпячивание" межпозвонкового диска в тело выше- или нижележащего позвонка. В отличие от обычной межпозвоночной грыжи, которая выпадает в просвет позвоночного канала, грыжа Шморля не может сдавить спинномозговой корешок или спинной мозг и представляет собой исключительно рентгенологический признак. При наличии болевого синдрома при грыже Шморля необходимо проведение МРТ пораженного отдела для исключения межпозвонковой грыжи.
Наличие грыжи Шморля всегда говорит о том, что в данном сегменте позвоночника обстановка неблагоприятна и в дальнейшем можно ожидать появление межпозвонковой грыжи. Поэтому, необходимо предпринять меры для того, чтобы остановить патологический процесс и увеличить подвижность позвоночника. Рекомендуется профилактический курс вытяжения позвоночника, ежедневное выполнение специальной гимнастики, плавание. Лучше исключить занятия на силовых тренажерах, аэробикой, шейпингом и другие виды спорта с вертикальной нагрузкой
Можно ли при сколиозе I степени качать пресс???
по медицинским показаниям при сколиозе вообще запрещены какие-то нагрузки на позвоночник! хотя
подробнее...