миндаль при похудении

Ответ от Заяц Побегаяц[гуру]
Можно, а что же нельзя

Ответ от Spiritualmentor[гуру]
все орехи очень калорийны, помните это

Ответ от Ёехмет[гуру]
Ешь, но только все орехи жирные и калорийные.

Ответ от Катерина )))[эксперт]
только немного

Ответ от Лия Ли[новичек]
можно все, но в меру. взять себе это за правило и придерживаться его всю жизнь

Ответ от Snow White[гуру]
на диете можно все, другой вопрос в каких количествах..

Ответ от Sophisticated[гуру]
можно только если 1 штучку)

Ответ от Kamel-k[гуру]
нужно. в нем магний. нервы на месте будут. если есть 6 штук в день, то это будет суточная доза магния для человека. почитайте Диетолога Ковалькова. могу выслать книгу.

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
не советую! он дико жирный и калорийный

Ответ от Chantilly[новичек]
Они полезны, но калорийны, так что не более 4-5 штук и лучше с утра добавляя во что нибудь или как перекус.

Ответ от Вика[новичек]
можно, но очень мало

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]