минералка

Ответ от Андрей Веселев[гуру]
никаких 🙂

Ответ от Lil[гуру]
если отёки то минеральную воду не рекомендуют.ещё минус - вместо минералки могут налить водопроводную воду, типа Аква минерале или бонаква.а так можно.

Ответ от ZOLOTKO[активный]
структурированная вода самая полезная, , она выводит из организма всю гадость.

Ответ от Вера Голуботовская[гуру]
Лучще пить кипеченную воду

Ответ от Angellina Joly[новичек]
В день надо употреблять 2 л. ЖИДКОСТИ, не обязательно воды. А обычная минералка без газа-это просто очищенная от мела вода.

Ответ от Оля Лёля[мастер]
лучше пить воду, т. к. сильно много минералки может негативно сказаться на организме- слишком большое количество солей

Ответ от Инь и Янь[новичек]
водка

Ответ от Алинусик[новичек]
можно и минералку

Ответ от SappfireXXX[гуру]
Чистая вода – это наилучшее питье для всех сезонов, возрастов и настроений. Пол-литра воды улучшают обмен веществ на 30%. Поэтому вода способствует сбросу лишнего веса: попробуйте начинать день со стакана воды натощак. Завтрак – через полчаса. И далее весь день приучайте себя к воде, выпивая по стакану каждые 2-3 часа (примерно) . Вы почувствуете себя гораздо лучше: голова ясная, тело легкое, а главное, через некоторое время с удивлением поймете, что панический голод куда-то отступил. Особенно вечером. И вам уже совсем не хочется бегать к холодильнику каждую минуту.Если пить прохладную воду, организм будет тратить много энергии, чтобы ее нагреть. Это тоже приводит к сжиганию лишних калорий. Вода оздоровляет кожу, уже через неделю-две состояние кожи улучшается, исчезают сухости на лице, руках и ступнях. Основная причина, почему утолять жажду нужно водой, и ничем другим: природа не предусмотрела, что человек будет пить что-либо, кроме воды. Все остальное по структуре нам подходит не очень. Особенно напитки с химическими добавками. Любой такой напиток – стресс для организма. Однако переизбыток воды тоже вреден: организм ослабевает как после мощного алкогольного опьянения, обмен веществ замедляется. Такой эффект – конечно, непродолжительный, можно испытать, объевшись, к примеру, арбузов. Также избыток воды вымоет из организма не только токсины, но и водорастворимые витамины. Здоровому человеку вполне достаточно 2,5-3 литра воды в день (считая супы, овощи и фрукты, содержащие «скрытую» воду) .Какую воду пить? Очищенную. Фильтрованную или бутилированную, если вы уверены в фирме-производителе. Воду из бутылок кипятить не нужно: при кипячении изменяется структура воды, она становится "мертвой", поскольку происходит испарение кислорода. Да и непонятно, зачем вы потратили деньги на бутилированную воду, чтобы потом ее злостно убить. При многократном кипячении вода будет «мертвая, еще мертвее» , такая вода исключительно вредна. Некоторым выходом из ситуации может стать покупка чайника с регулятором температуры, ведь вам совсем необязательно каждый раз кипятить одну и ту же воду, вам нужна просто горячая вода. После кипячения водопроводной воды мы имеем совсем плохой результат, в котором присутствуют мелкая взвесь и механические частицы, соли тяжелых металлов, хлор. Иные люди хвастаются, что после употребления кипяченой воды из-под крана у них нет никаких проблем. Пока нет. Тяжелые металлы накапливаются в организме не один год, и они еще проявят себя во всей красе.Минералка - это дождевая вода, которая много столетий или даже тысячелетий назад ушла глубоко в землю, просачиваясь сквозь расщелины и поры разных слоев породы. При этом в ней растворялись различные минеральные вещества, находящиеся в породе. Сколько пить? Столовую, то есть слабоминерализированную воду можно пить без ограничений. Лечебно-столовую - не более 200 мл за один раз и не чаще трех раз в день. Вода должна быть комнатной температуры (при конкретных заболеваниях желудка можно пить горячую минералку) , пить мелкими глотками. Лечебную минералку в домашних условиях лучше не пить вообще. Приобщитесь к источнику в каком-нибудь курорте.В каких случаях минералка запрещена? При заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, протекающих с отеками, болезни мочевыводящих путей, обострении хронического гастрита и язвенной болезни с явлениями тошноты и рвоты.Минеральная вода подразделяется на столовую, лечебно-столовую и лечебную.Столовая (на ней указано: «слабоминерализированная» ) вода не оказывает лечебного эффекта, только тонизирующий и очищающий («Святой источник» , «Аква минерале» , «Увинская столовая» , «Меркурий») . Столовая минералка не должна иметь запаха и осадка.Лечебно-столовые воды уже содержат биологически активные элементы.Лечебные воды содержат богатый спектр различных солей, эти воды предназначены сугубо для лечения. Лучше их употреблять в санаторных условиях.

Ответ от Tavira[гуру]
да, и начни сразу с Эвиан, Витель или Восс

Ответ от Айгуль Кансеитова[гуру]
Постоянно пить минералку нельзя, там много солей.

Ответ от татьяна тяпина[новичек]
вода хороша и минералочка ничего. но я люблю больше минералочк с газами

Ответ от Ёвятополк Филиппов[активный]

Ответ от Angel0fDarkness[новичек]
ебашь водяру че как лох

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]