сколько перевариваются мюсли
Автор Алина задал вопрос в разделе На скорую руку
А полезны ли мюсли? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Горбулева[активный]
Мюсли полезны, так как содержат витамины, аминокислоты, белки и минералы. Их основу составляют хлопья овса, пшеницы или ржи, обработанные инфракрасными лучами. Пищевые волокна медленно перевариваются, надолго утоляя голод, стимулируют перистальтику и помогают выводить холестерин, свинец и кадмий. Это особенно ценно при запорах, атеросклерозе и гипертонии. Рекомендуемая порция составляет 6-8 столовых ложек (100-135 граммов) в день. Однако шоколадные мюсли часто содержат избыток сахара и лишних калорий. Тем, кто следит за весом, лучше выбирать варианты без сладких наполнителей, заменяя шоколад или мед на свежие фрукты. Перед едой также стоит внимательно осмотреть содержимое упаковки.
да, в умеренном количестве очень даже полезны
конечно полезны!! лучше чем зараженое всякими добавками мясо!!
Я очень любила раньше мюсли пока не столкнула с не приятным случаем... Как то залила их молоком, взяла ложку в предвкушении вкусного завтрака настроилась на приятную волну и.... увидела там каких то букашек при чем 2х видов! Красные как блошки и черные жучки ((((( Скорее всего изза фруктов (( но после этого я не рискую их покупать! Так что присмотрись повнимательнее во внутрь упаковки мало ли что (((( Так то оч полезная штука была....
да, я их просто обожаю))
Да, но только натуральные и дорогие
Мюсли очень полезны. Нормализуют пищеварение, улкчшают кожу. Витаминов много
Mюсли полезны всем, независимо от возраста, пола, соматических заболеваний. Рекомендуемая диетологами порция составляет 6-8 столовых ложек в день, или примерно 100-135 граммов.
Мюсли рекомендованы всем без исключения. Но особенно необходимо обратить внимание на этот продукт, тем, кто страдает от лишних килограммов, ведь пищевые волокна, входящие в состав мюсли очень медленно перевариваются, тем самым притупляется чувство голода. Кроме того, усиливается перистальтика кишечника, и организм избавляется от избыточного количества холестерина, всевозможных токсинов и шлаков.
Обогатить свой рацион мюслями должны и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и запорами.
При употреблении мюсли необходимо правильно подбирать обогатители вкуса. При лишних сантиметрах на талии, не стоит приправлять мюсли шоколадом, медом или вареньем, ведь это лишние калории, лучше добавить фрукты, кроме банана или употреблять без добавок.
да и очень, и делать можна самому, а не покупать всякое г....
насчет пользы не заню, но знаю что вкусно
Полезно ли мороженое, чем?
Мороженое может быть полезным десертом при умеренном потреблении. Оно содержит в четыре раза больше
подробнее...