мне очень одиноко что делать

Ответ от Ёветлана[гуру]
Одиночество, особенно после расставания или разлуки, ощущается очень остро, но это время можно использовать для искренней заботы о себе. Позвольте себе прожить эмоции: иногда стоит устроиться поудобнее с любимыми вкусностями и пересмотреть трогательный фильм, например Сладкий ноябрь или Дом у озера, и даже поплакать, если это приносит облегчение. Не обязательно сразу глобально менять жизнь. Начните с малого: прогуляйтесь на свежем воздухе, сделайте несколько атмосферных фотографий дома или в ближайшем парке, чтобы переключить внимание. Одиночество часто дается для самопознания и размышлений, поэтому попробуйте найти в этом состоянии свои прелести, а не убегать от него. Если есть силы, напишите близким людям простое сообщение. Иногда один теплый диалог способен развеять чувство изоляции и напомнить, что вы не одни.