Автор Валерия Александровна задал вопрос в разделе Домашние задания
напишите сочинение на тему здоровй образ жизни и получил лучший ответ
Ответ от Haruhi-chan[гуру]
Современная жизнь доставляет много проблем. Чтобы быть полезным обществу и преуспеть в жизни. нужно думать о своем здорровье.Молодые люди не понимают, что здоровье - лучшее из всех благ и его надо беречь. Они тратят его, на задумываясь о последствиях.Жизнь молодых людей не всегда легкая: много проблем с учителями, родителями, друзьями Поэтому возникают проблемы с алкоголем и наркотиками. Но они не понимают, что это иллюзия! Это не решает проблемы. На самом деле, все это загоняет их в ловушку между жизнью и смертью.Я считаю, что лучшее лекарство от всех этих проблем - это доровый образ жизни. Ведь намного лучше гулять с друзьями, устраивать походы. заниматься спортом. чем целыми днями сидеть возле компьютера.Я выбираю здоровый обаз жизни. ЧТобы быть в хорошей форме, надо правильно питаться. Пища должна быть богата витаминами, белками, протеинами. Надо есть больше фруктов и овощей. Также надо уметь чередовать время работы и отдыха.Я сделала свой выбор: я выбираю здоровый образ жизни. Мой девиз - в здоровом теле здоровый дух!Немного подредактировала )) надеюсь, подойдет )))
Загляни в уч. ОБЖ 10 класс. Или на крайняк вбей в гугле "Сочинение на свободную тему".
Здоровое питание, в наше время очень трудная вещь. Пояти все продукты содержат консерванты, красители и ароматизаторы. Но, все же здоровое питание ещё можно понять в овощах и фруктах. Так как это продукты натурального происхождения. ----ну и все остальное типо этого!
Допустим, я напишу, и что?Я школу уже закончила, пятерка мне не нужна...
Человек в наше время стал дольше сохранять свою молодость и здоровье... В определенном смысле это так.
Быть здоровым — естественное желание каждого человека.
Здоровье — понятие не только биологическое, но и социальное.
Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность.
В нашей стране здоровье каждого человека.
Для сохранения и поддержания здоровья людей важное значение имеют условия труда, прожиточный минимум, образ жизни, состояние здравоохранения.
Все эти условия жизни людей определяются социальным строем общества. В конечном итоге социальный строй определяет уровень рождаемости, заболеваемости, смертности, продолжительности жизни населения. Эти факторы в свою очередь оказывают положительное или отрицательное влияние на социально-экономический прогресс общества.
Охрана здоровья населения и принципы организации здравоохранения в социалистических и капиталистических странах различны.
ссылка
Главными бедами современного человека являются нескомпенсированность стрессов физической нагрузкой (гиподинамия, гипокинезия) ; разлад с естественным биоритмами организма, связанный с характером труда либо с неправильным образом жизни; нерациональное питание.
Здоровый образ жизни – это сложившийся у человека способ организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности, позволяющий в той или иной мере реализовать свой творческий потенциал.
Исходя из этого, сформулируем основные положения, которые должны быть положены в основу здорового образа жизни:
– Соблюдение режима дня – труда, отдыха, сна - в соответствии с суточным биоритмом;
– Двигательная активность, включающая систематические занятия доступными видами спорта, оздоровительным бегом, ритмической и статической гимнастикой, дозированной ходьбой на воздухе;
– Умение снимать нервное напряжение с помощью мышечного расслабления (аутогенная тренировка) ;
– Разумное использование методов закаливания, гипертермических и гидровоздействий;
– Рациональное питание.