морковь от прыщей

Ответ от Marysaf Safronova[гуру]
врятли, тут нужен комплексный подход:
Диета, направленная на борьбу с прыщами, была составлена диетологами на основе полученных результатов исследования, проводившегося в Парагвае и Папуа-Новой Гвинеи. Люди, живущие в этих странах, не используют в пищу продукты, созданные на Западе, такие как чипсы, шоколад и прочие. Ученые осмотрели 1315 человек, и ни у одного из них не было обнаружено ни единого признака прыщей. Возникает вопрос: чем эти люди питаются? Ответ элементарно прост: в их рацион входят мясо, рыба, рис и некоторые другие злаки, овощи, фрукты. Люди, населяющие эти страны, не подозревают о том, что такое хлеб, сахар и т. п.
Вот основные правила диеты от прыщей:
1. Ваше меню должно быть разным. Чередуйте мясо и рыбу, придумывайте разнообразные гарниры, готовьте салаты из овощей (только не заправляйте их маслом, майонезом и т. п.) .
2. Постарайтесь, насколько это возможно, включить в свой ежедневный рацион супы. Горячие блюда не только благоприятно влияют на желудок, но и помогают восстановить силы.
3. Наличие овощей и фруктов в меню обязательно!
4. Ни в коем случае не употреблять: мучное и сладкое, алкоголь. И конечно, не есть перед сном.
Следуя этим нехитрым правилам диеты против прыщей, вы не только сделаете свою кожу чистой, но и научитесь правильно питаться. А также избавитесь от нескольких лишних килограммов.
+ меньше нервничайте, пейте витамины!