Автор Qwe задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Морская капуста: стоить ли включать её в ежедневный рацион? одни говорят что полезна, другие - совсем иначе и получил лучший ответ
Ответ от Кирилл Березин[мастер]
Сама по себе она полезна, но часто есть не стоить, 1-2 раза в неделю небольшими порциями
Ответ от Добрыня[мастер]
(facepalm)
(facepalm)
Ответ от Dyelantik^^[гуру]
Забей, ты же сам сказал одни говорят так другие иначе) ) Тут будет тоже самое, хочешь кушать траву, то ты на специальных сайтах узнавай, где все рассписано . Есть сайты где капусту на молекулы покрошат и определяют, там и читай) ) Мнения же разные)
Забей, ты же сам сказал одни говорят так другие иначе) ) Тут будет тоже самое, хочешь кушать траву, то ты на специальных сайтах узнавай, где все рассписано . Есть сайты где капусту на молекулы покрошат и определяют, там и читай) ) Мнения же разные)
Ответ от 4w25[новичек]
В ежедневный не стоит, но употреблять ее желательно. Раз в два-три дня.
В ежедневный не стоит, но употреблять ее желательно. Раз в два-три дня.
Ответ от Secret[гуру]
при пониженном уровне йода её есть можно, а иначе навредишь себе
избыток йода ещё хуже, чем недостаток
так что
сам понимаешь, и аспирин полезен тем. у кого кислотность низкая.
и как бы не был кому-то полезен гранат или та же клюква, тоже может вызвать гастрит и язву, как и лимон, который все хвалят, а многие и едят,
не понимая, что тот лимон, который с дерева снят, да, можно есть, а то, что нам всучивают за деньги, снято с дерева тогда, когда этот фрукт полезных свойств не накопил.. . одна кислятина
привычка мариновать баранину на шашлык перешла уже и на свинину, которая в этом не нуждается, и на курицу даже.. .
при пониженном уровне йода её есть можно, а иначе навредишь себе
избыток йода ещё хуже, чем недостаток
так что
сам понимаешь, и аспирин полезен тем. у кого кислотность низкая.
и как бы не был кому-то полезен гранат или та же клюква, тоже может вызвать гастрит и язву, как и лимон, который все хвалят, а многие и едят,
не понимая, что тот лимон, который с дерева снят, да, можно есть, а то, что нам всучивают за деньги, снято с дерева тогда, когда этот фрукт полезных свойств не накопил.. . одна кислятина
привычка мариновать баранину на шашлык перешла уже и на свинину, которая в этом не нуждается, и на курицу даже.. .
Ответ от Nephilim[гуру]
если каждый день ее есть ..она просто надоест ..а так для поддержани зеркала йода можно раза 2 в неделю есть .. вреда от нее никаккого ..нет ..
если каждый день ее есть ..она просто надоест ..а так для поддержани зеркала йода можно раза 2 в неделю есть .. вреда от нее никаккого ..нет ..
Ответ от Варвара Иванова[эксперт]
Не вся морская капуста полезна. Ламинария и та только определенного возраста. По-моему, если не ошибаюсь 5 ти летняя, содержит йод, прочие полезные компоненты, кот способствуют и пищеварению и даже омолаживающим действием богата. Нужно смотреть на цвет (темненько зелененький) и на толщину самой водоросли, она должна быть если я не ошибаюсь от 0.3 до 0.5 мм. Вообще-то не так давно Антон который Привольнов про эту самую капусту всё рассказывал, так, что на сайт первого канала какойто там закупки проследуйте и будет вам счастя
Не вся морская капуста полезна. Ламинария и та только определенного возраста. По-моему, если не ошибаюсь 5 ти летняя, содержит йод, прочие полезные компоненты, кот способствуют и пищеварению и даже омолаживающим действием богата. Нужно смотреть на цвет (темненько зелененький) и на толщину самой водоросли, она должна быть если я не ошибаюсь от 0.3 до 0.5 мм. Вообще-то не так давно Антон который Привольнов про эту самую капусту всё рассказывал, так, что на сайт первого канала какойто там закупки проследуйте и будет вам счастя
Ответ от Ёветлана Носова[гуру]
Польза и вред морской капусты очевидна, как при рассмотрении любого другого продукта. Врачи советуют с осторожностью употреблять в пищу морскую капусту женщинам в период беременности. Также, бывают люди с индивидуальной непереносимостью йода. В то же время наличие необходимого количества йода в организме человека значительно укрепляет сосуды, позволяет избежать стойких запоров, предотвращает остеопороз, которому подвержены люди пожилого возраста, особенно женщины.
Морская капуста, или морские водоросли, чрезвычайно популярна в странах Востока и имеет название «морской женьшень» . Еще древние китайцы применяли ламинарию, как средство, улучшающее работоспособность, значительно восстанавливающее физические силы, как прекрасное средство для похудения. Но, несмотря на свою популярность, польза и вред морской капусты неоднозначна. Стоит избегать употребления этого продукта людям, страдающим нефритом, нефрозом. Ламинария считается аллергичным продуктом, также не стоит увлекаться морской капустой болеющим туберкулезом, геморроем. Одновременно, морская капуста – необходимый продукт при заболеваниях щитовидной железы. Исключительно полезна ламинария при ишемической болезни сердца.
Важно иметь в виду место произрастания морской капусты. Считается, что ламинария, растущая в северных широтах, значительно полезней морской капусты, добываемой в южных морях. Разница заключается в содержании йода, которого в южной морской капусте меньше. Широко известна способность ламинарии ускорять выздоровление при лечении болезней верхних дыхательных путей. Полоскание настоем сушеной ламинарии прекрасно снимает боль, способствует быстрому выздоровлению. Но польза и вред морской капусты всегда рядом. Противопоказанием ее употребления считаются хронический ринит, фурункулез, крапивница, угревая сыпь. Поэтому, принятие в пищу ламинарии должно быть разумным, с учетом индивидуального состояния здоровья
Говоря о пользе и вреде морской капусты обязательно нужно отметить еще один момент противопоказания приема ламинарии. Постоянное ее употребление в пищу при заболеваниях остеопороза может вызвать обратный эффект, то есть хрупкость костей.
Польза и вред морской капусты очевидна, как при рассмотрении любого другого продукта. Врачи советуют с осторожностью употреблять в пищу морскую капусту женщинам в период беременности. Также, бывают люди с индивидуальной непереносимостью йода. В то же время наличие необходимого количества йода в организме человека значительно укрепляет сосуды, позволяет избежать стойких запоров, предотвращает остеопороз, которому подвержены люди пожилого возраста, особенно женщины.
Морская капуста, или морские водоросли, чрезвычайно популярна в странах Востока и имеет название «морской женьшень» . Еще древние китайцы применяли ламинарию, как средство, улучшающее работоспособность, значительно восстанавливающее физические силы, как прекрасное средство для похудения. Но, несмотря на свою популярность, польза и вред морской капусты неоднозначна. Стоит избегать употребления этого продукта людям, страдающим нефритом, нефрозом. Ламинария считается аллергичным продуктом, также не стоит увлекаться морской капустой болеющим туберкулезом, геморроем. Одновременно, морская капуста – необходимый продукт при заболеваниях щитовидной железы. Исключительно полезна ламинария при ишемической болезни сердца.
Важно иметь в виду место произрастания морской капусты. Считается, что ламинария, растущая в северных широтах, значительно полезней морской капусты, добываемой в южных морях. Разница заключается в содержании йода, которого в южной морской капусте меньше. Широко известна способность ламинарии ускорять выздоровление при лечении болезней верхних дыхательных путей. Полоскание настоем сушеной ламинарии прекрасно снимает боль, способствует быстрому выздоровлению. Но польза и вред морской капусты всегда рядом. Противопоказанием ее употребления считаются хронический ринит, фурункулез, крапивница, угревая сыпь. Поэтому, принятие в пищу ламинарии должно быть разумным, с учетом индивидуального состояния здоровья
Говоря о пользе и вреде морской капусты обязательно нужно отметить еще один момент противопоказания приема ламинарии. Постоянное ее употребление в пищу при заболеваниях остеопороза может вызвать обратный эффект, то есть хрупкость костей.
Ответ от SIT[гуру]
Передозировка будет! Да и противная она.... Раз-два в неделю-ДОСТАТОЧНО!
Передозировка будет! Да и противная она.... Раз-два в неделю-ДОСТАТОЧНО!
Ответ от Людмила[гуру]
На мой взгляд, вкус у неё слишком уж специфический. Мне не нравится. Так что попробуйте и сами определитесь. Если у вас в регионе недостаток йодированных продуктов или функция щитовидной железы понижена -- это даже полезно будет.
На мой взгляд, вкус у неё слишком уж специфический. Мне не нравится. Так что попробуйте и сами определитесь. Если у вас в регионе недостаток йодированных продуктов или функция щитовидной железы понижена -- это даже полезно будет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Морская капуста: стоить ли включать её в ежедневный рацион? одни говорят что полезна, другие - совсем иначе