Автор Григорий Штайнбах задал вопрос в разделе Общество
Если эктоморф, то сколько раз в день надо есть, чтобы набрать массу. Рост 188, вес 79,600 и получил лучший ответ
Ответ от
Нормально же толстячок!
Виталий Москаленко
(104)
кушать больше и трен.
Ответ от Ghjl;[гуру]
Мальчик, ты дурак.
Мальчик, ты дурак.
Ответ от Orang Hutan[гуру]
Без ежедневной работы с отягощениями этот ваш вес это либо работа на унитаз либо балласт от которого давление, коррупция и шатания.Купи штангу, гирю, гантели. Это и есть отягощения. Работа с ними даёт массу. 🙂
Без ежедневной работы с отягощениями этот ваш вес это либо работа на унитаз либо балласт от которого давление, коррупция и шатания.Купи штангу, гирю, гантели. Это и есть отягощения. Работа с ними даёт массу. 🙂
Ответ от Василий .[гуру]
надо есть столько, чтобы приход калорий был больше расхода.
надо есть столько, чтобы приход калорий был больше расхода.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Если эктоморф, то сколько раз в день надо есть, чтобы набрать массу. Рост 188, вес 79,600