Автор Дарья Прекрасная задал вопрос в разделе Другое
может ли человек не спать совсем? и получил лучший ответ
Ответ от Andreus-ПАПА-Ndrey[гуру]
для чего человеку вообще нужно спать. Может он мог бы не спать вовсе и ничего бы от этого существенно не изменилось? Конечно же, совсем не спать человеку решительно нельзя. Только дети думают о том, что тихий час в детском саду и дневной сон дома по выходным придумали взрослые, как изысканную пытку. Однако думают они так совсем не потому, что не хотят спать физически, а скорее потому, что во время дневного сна (особенно это касается выходных) идут всякие интересные штуки (ну кто же пойдёт спать, если в это время по телику идёт «Спанч Боб» или другой непобедимо любимый мультфильм?) . На самом деле сон детям нужен для хорошего функционирования организма, в принципе для этого же сон требуется и взрослым, однако в меньших количествах. Для того чтобы лучше в этом разобраться, нужно осмыслить физиологическую природу сновидения и его структуру (см. раздел Физиология сна) . В первую очередь сон нужен для отдыха физического, однако в тот момент, когда вы отдыхаете, ваш организм интенсивно работает, но вам ему мешать не следует. Дети до своего перехода в подростковый возраст часто рассказывают, что летают во сне, психологам удалось установить, что это напрямую связано с усиленным ростом, часто мы слышим фразу: «летаешь, значит растёшь» . Однако, гораздо более верно обратное утверждение, организм растёт, о подсознание, чтобы сообщить ему об этом «демонстрирует» полёт. В подростковом возрасте, ребёнок переходит к периоду активного полового созревания, о чем так же сигнализируют сны. Установлено, что во сне сальные железы подростков работают менее активно, чем днём, что бы дать клеткам кожи справиться с уже имеющимся жиром. Отдельный вопрос, это эротические сны, которые присущи как подросткам, так и взрослым людям. Но вот подростковые эротические сновидения помогают организму израсходовать «сексуальный потенциал» , который скапливается в организме в большом количестве, не реализуется, и может привести к чрезмерной агрессии и депрессиям.
Сон более важен, чем пища. Можно без пищи и воды обходиться по нескольку дней и недель. Но нельзя без сна обойтись более двух дней.В древней Англии осужденных приговаривали к смерти, лишая их сна. В Китае это было самой страшной пыткой. Люди умирали от помешательства, что подтверждает потребность человеческого организма во сне.Не случайно Шекспир называл сон бальзамом природы, а писатель и врач А. П. Чехов утверждал, что этот волшебный дар обновляет все силы человека — телесные и духовные. Тонкий и наблюдательный поэт Ф. Тютчев оставил всем нам такой завет: «Дневные раны сном лечи...» . По данным ученых, из общего числа факторов, влияющих на здоровье, на долю сна приходится 30%.У людей средних лет индивидуальная потребность в сне колеблется в весьма широких пределах — от 4 до 10 часов в сутки. Из истории известно, например, что Петр I, Наполеон, Гумбольдт, Шиллер, Гете и другие выдающиеся деятели спали лишь по пять часов, а Эдисон и того меньше — два-три часа. Как достоверный факт известно, что некоторые люди многие годы вовсе обходятся без сна и сохраняют при этом высокую работоспособность. А вот Иммануил Кант, напротив, любил подольше поспать и с трудом вставал рано утром.Как видите, норма сна действительно сугубо индивидуальна, а потому каждый человек должен отыскать ее сам для себя. Лучше всего это сделать во время отпуска, когда вы не устаете и не принимаете лекарств: ложитесь в одно и то же время и забудьте о будильнике. Средняя продолжительность сна за этот период и будет вашей индивидуальной нормой сна. И только существенное, продолжающееся долгое время отклонение от нее можно расценивать как бессонницу.Встречаются случаи, когда человек, который, как он думает, страдает бессонницей, на самом деле крепко спит. Так было с одним студентом, который спал добрых 8 часов подряд и при этом ему снилось.. . что он не смыкает глаз. В результате день для него всегда был разбитым. 70-летняя женщина тоже жаловалась на «бессонницу» , так как за всю жизнь не спала более 4 часов за ночь.Обследование же показало, что она совершенно здорова, просто такова была особенность ее сна — она быстро «проскакивала» все его стадии. Это примеры так называемой «лжебессонницы» . А иногда человек плохо спит многие годы, хотя причины, когда-то вызвавшие у него бессонницу, давным-давно исчезли. Такая «функционально автономная» бессонница обычно исчезает при перемене обстановки.
Может. Есть такие люди. Они сильно мучаются.
конечно нет, если уже на третий день ты начинаешь разговаривать с неодушевленными предметами
человек спит треть своей жизи хочеш или нехочеш организем своё возмет нерви нервы ложись спать
Могут ли человеку не сниться сны?
Безусловно, могут. Некоторые люди преспокойно могут жить без снов. Исследование, проведенное
подробнее...
Возможно ли человеку замедлить время ?
Да, человек может замедлять время и такие факты в истории прекрасно известны специалистам. Но дать
подробнее...
Может ли домашня кошка убить человека?
У моей тети было такое: она на ночь взяла к себе кошку, но та ее не царапала, а просто во сне
подробнее...
Самодисциплина-это определённые ограничения... можно полностью раскрыться в таких условиях?
Здравствуйте, Александер!
Припомним историю Графа Монте-Кристо. Когда он будучи ещё
подробнее...
помогите!! ! как заработать деньги в интернете без вложений быстро
Я не понял, какая у Вас квалификация. ФотоШоп? Набор? Кодирование? Переводы с иностранного?
подробнее...
почему человек умирает без сна? что такого важного происходит во время сна, чего не может быть в состоянии бодрствования
Все из-за работы сознания. Так называемой словомешалке в голове. Если вы раслабитесь, закроете
подробнее...
если человек "сова", то можно ли без вреда для здоровья стать "жаворонком"? или природу не изменишь?
Может ли "Сова" стать "Жаворонком"?
подробнее...
Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Обоснуйте свой ответ
Может ли существовать настоящая крепкая дружба между мужчиной и женщиной? Наверняка этим вопросом
подробнее...
Какое животное никогда не спит? Ну или очень мало ?
Как спят дельфины? Дело в том, что все высшие животные (птицы и млекопитающие, включая человека) не
подробнее...
Говорят, мысли материальны, но тогда почему не всегда? как сделать, чтобы мысль материализовалась?
ООО! , ну это надо не спать, работать над собой, тренировать ум и душу, развиваться...
подробнее...
В каком положении должна стоять кровать в спальне Я знаю, что нельзя спать ногами на восток или к выходу из комнаты!
Спальни, возможно, наиболее важные места в доме, поскольку жильцы проводят в них треть своей жизни
подробнее...
Расскажите про зеркала? Вредно ли спать напротив зеркала?
Самые распространенные поверья по поводу зеркал:
· Если разобьешь зеркало, тебя ждут семь лет
подробнее...
Реально ли с помощью гипноза избавиться от бессонницы?
Реально. Но на время. Гипнотерапия как и любое иное воздействие имеет, так сказать, срок давности.
подробнее...