Автор Дарья Прекрасная задал вопрос в разделе Другое
может ли человек не спать совсем? и получил лучший ответ
Ответ от Andreus-ПАПА-Ndrey[гуру]
для чего человеку вообще нужно спать. Может он мог бы не спать вовсе и ничего бы от этого существенно не изменилось? Конечно же, совсем не спать человеку решительно нельзя. Только дети думают о том, что тихий час в детском саду и дневной сон дома по выходным придумали взрослые, как изысканную пытку. Однако думают они так совсем не потому, что не хотят спать физически, а скорее потому, что во время дневного сна (особенно это касается выходных) идут всякие интересные штуки (ну кто же пойдёт спать, если в это время по телику идёт «Спанч Боб» или другой непобедимо любимый мультфильм?) . На самом деле сон детям нужен для хорошего функционирования организма, в принципе для этого же сон требуется и взрослым, однако в меньших количествах. Для того чтобы лучше в этом разобраться, нужно осмыслить физиологическую природу сновидения и его структуру (см. раздел Физиология сна) . В первую очередь сон нужен для отдыха физического, однако в тот момент, когда вы отдыхаете, ваш организм интенсивно работает, но вам ему мешать не следует. Дети до своего перехода в подростковый возраст часто рассказывают, что летают во сне, психологам удалось установить, что это напрямую связано с усиленным ростом, часто мы слышим фразу: «летаешь, значит растёшь» . Однако, гораздо более верно обратное утверждение, организм растёт, о подсознание, чтобы сообщить ему об этом «демонстрирует» полёт. В подростковом возрасте, ребёнок переходит к периоду активного полового созревания, о чем так же сигнализируют сны. Установлено, что во сне сальные железы подростков работают менее активно, чем днём, что бы дать клеткам кожи справиться с уже имеющимся жиром. Отдельный вопрос, это эротические сны, которые присущи как подросткам, так и взрослым людям. Но вот подростковые эротические сновидения помогают организму израсходовать «сексуальный потенциал» , который скапливается в организме в большом количестве, не реализуется, и может привести к чрезмерной агрессии и депрессиям.
Сон более важен, чем пища. Можно без пищи и воды обходиться по нескольку дней и недель. Но нельзя без сна обойтись более двух дней.В древней Англии осужденных приговаривали к смерти, лишая их сна. В Китае это было самой страшной пыткой. Люди умирали от помешательства, что подтверждает потребность человеческого организма во сне.Не случайно Шекспир называл сон бальзамом природы, а писатель и врач А. П. Чехов утверждал, что этот волшебный дар обновляет все силы человека — телесные и духовные. Тонкий и наблюдательный поэт Ф. Тютчев оставил всем нам такой завет: «Дневные раны сном лечи...» . По данным ученых, из общего числа факторов, влияющих на здоровье, на долю сна приходится 30%.У людей средних лет индивидуальная потребность в сне колеблется в весьма широких пределах — от 4 до 10 часов в сутки. Из истории известно, например, что Петр I, Наполеон, Гумбольдт, Шиллер, Гете и другие выдающиеся деятели спали лишь по пять часов, а Эдисон и того меньше — два-три часа. Как достоверный факт известно, что некоторые люди многие годы вовсе обходятся без сна и сохраняют при этом высокую работоспособность. А вот Иммануил Кант, напротив, любил подольше поспать и с трудом вставал рано утром.Как видите, норма сна действительно сугубо индивидуальна, а потому каждый человек должен отыскать ее сам для себя. Лучше всего это сделать во время отпуска, когда вы не устаете и не принимаете лекарств: ложитесь в одно и то же время и забудьте о будильнике. Средняя продолжительность сна за этот период и будет вашей индивидуальной нормой сна. И только существенное, продолжающееся долгое время отклонение от нее можно расценивать как бессонницу.Встречаются случаи, когда человек, который, как он думает, страдает бессонницей, на самом деле крепко спит. Так было с одним студентом, который спал добрых 8 часов подряд и при этом ему снилось.. . что он не смыкает глаз. В результате день для него всегда был разбитым. 70-летняя женщина тоже жаловалась на «бессонницу» , так как за всю жизнь не спала более 4 часов за ночь.Обследование же показало, что она совершенно здорова, просто такова была особенность ее сна — она быстро «проскакивала» все его стадии. Это примеры так называемой «лжебессонницы» . А иногда человек плохо спит многие годы, хотя причины, когда-то вызвавшие у него бессонницу, давным-давно исчезли. Такая «функционально автономная» бессонница обычно исчезает при перемене обстановки.
Может. Есть такие люди. Они сильно мучаются.
конечно нет, если уже на третий день ты начинаешь разговаривать с неодушевленными предметами
человек спит треть своей жизи хочеш или нехочеш организем своё возмет нерви нервы ложись спать