может ли седина исчезнуть

Ответ от Мираж[гуру]
Считается, что это нормальное поведение организма, когда седина проявляется впервые после 35 лет и к 50–55 годам усиливается. Но если Вам 20–35 лет, то Вашу седину можно назвать преждевременной. Возрастная седина уже никогда не исчезнет.
Исчезнуть может седина только преждевременная, которая вызвана внешними, не генетическими причинами. Самой распространенной причиной появления преждевременной седины считается дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, нужно включить в рацион больше богатых ими продуктов.
Можно попробовать восстановить былой цвет шевелюры с помощью лекарственных препаратов, которые назначит врач-трихолог (специалист по проблемам волос) .
Хорошо зарекомендовали себя витамины с цинком и селеном, мезотерапия с применением никотиновой кислоты. Принцип действия у всех таких средств один – усиленное питание недостающими микроэлементами и витаминами волос и кожи головы.
Но не стоит рассчитывать на быстрый эффект. Уже отросшая седина таковой и останется, а судить об эффективности лечения можно будет, когда вырастут новые волосы. По данным статистики, более или менее хороших результатов при лечении преждевременного поседения удается добиться всего в 30% случаев. От седины, которая появилась, как неизбежная спутница старости, избавиться с помощью лечения пока, увы, невозможно.
Так как самая распространенная причина преждевременного поседения – дефицит ряда витаминов и микроэлементов, стоит для начала пересмотреть свой рацион, обогатив его витаминами группы В, фолиевой кислотой, медью, железом, селеном и цинком.
Вот перечень продуктов, в которых содержится больше всего
– витаминов группы В: (содержат необходимый для «сдерживания» седины тирозин) : горох, дрожжи, овсянка, гречка, жирная свинина, печень, почки, сердце, сухое обезжиренное молоко, чай, орехи, томат-паста, чеснок, шпинат;
– фолиевой кислоты: печень говяжья, печень трески, шпинат, грецкие орехи;
– меди: гречка, ячмень, овес, отруби (особенно ржаные) , орехи, тыквенные семечки, кунжут, мак, дрожжи, печень, особенно баранья;
– железа: какао, гречка, овес, пшено, рожь, кунжут, рисовые отруби, бобовые, соевая мука;
– селена: куриные яйца, камбала, угорь, свиная печень, соя, хлеб грубого помола, морепродукты;
– цинка: какао, ячмень, овес, пшено, чечевица, свинина, телятина, морепродукты.
Источник: