может ли тошнить от голода

Ответ от Selin Dion[гуру]
Да, от голода действительно может болеть голова и возникать тошнота. Это естественная реакция организма на недостаток питательных веществ и перепады уровня сахара в крови. Когда желудок пуст, повышается его кислотность, что часто провоцирует чувство тошноты. Если такое состояние повторяется часто и сопровождается дрожью или предобморочным состоянием, рекомендуется проверить уровень гемоглобина. Особенно осторожно к ограничениям в еде стоит относиться зимой: в холодное время года организму требуется на 500-700 ккал больше, чем обычно, поэтому зимние разгрузки могут быть вредны. Чтобы облегчить симптомы, достаточно немного поесть. Как правило, после приема пищи головная боль и тошнота быстро проходят. Не игнорируйте эти сигналы тела, так как длительное голодание приводит к серьезному ухудшению самочувствия.