можно ли беременной

Ответ от Виктор Галкин[гуру]
Смеяться во время беременности не только можно, но и очень полезно. Смех способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение будущей мамы и создают благоприятную эмоциональную среду для развития малыша. Он также помогает снизить уровень стресса, нормализовать артериальное давление и улучшить кровообращение. Распространенные мифы о том, что сильный смех может навредить ребенку или спровоцировать преждевременные роды, не имеют под собой медицинских оснований. Матка надежно защищена, и естественные сокращения диафрагмы при смехе абсолютно безопасны для плода. Исключение составляют лишь редкие случаи, когда у женщины есть строгие медицинские ограничения на любое физическое напряжение из-за серьезной угрозы прерывания беременности. В такой ситуации лечащий врач даст индивидуальные рекомендации. Во всех остальных случаях смейтесь на здоровье, это прекрасная естественная профилактика стресса.