Можно ли беременным ходить по лестнице
Автор Грусть задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Опасно ли беременным ходить по лестнице? и получил лучший ответ
Ответ от Наталья Фадеева[гуру]
Ходить по лестнице беременным не только не опасно, но и очень полезно, если нет медицинских противопоказаний, например тонуса матки. Такая умеренная физическая нагрузка укрепляет мышцы ног, ягодиц, живота и малого таза, что облегчает процесс родов и восстановление после них. Подниматься нужно без спешки, не бегая по ступенькам. Дышите свободно и наступайте на ступеньку всей стопой для правильного распределения нагрузки. Если подниматься тяжело, встаньте к лестнице боком и двигайтесь приставным шагом, чередуя ведущую ногу на каждом пролете. Это снимет лишнее напряжение с суставов и спины. Всегда ориентируйтесь на свое самочувствие и рекомендации наблюдающего врача.
Нет совсем неопасно. Говорят, что беременная женщина-это здоровый человек, который занимается спортом и все делает для своего будущего малыша.
Наоборот-полезно! Спешить и бегать по ним не нужно, а по тихонько подымайтесь на здоровье!
Бабки наши до последнего на работу ходили и в поле рожали. Впрочем - это бабки, они старенькие :)))
Даже полезно.
намного опасней, если лечь на диван и лежать невставая.
Я люблю ходить по лестнице, квартира двухэтажная, к тете на 5й этаж бегаю)))
нет
Нет не вредно. Даж полезно укрепляет мышцы живота, Потом будет легче восстановиться после родов, не будет растяжек, и будет легче рожать так как мышцы живота укреплены.
Беременность - это не болезнь, это временное состояние, ходите на здоровье))
можно ли ходить во время беременности на каблуках? вы ходили? до какого срока, если да ?
Врачи не рекомендуют носить обувь на каблуках во время беременности, но при идеальном ее течении
подробнее...
Выбор коляски
При выборе коляски для новорожденного лучше отдать предпочтение классической люльке или системе 2 в
подробнее...
40 недель и никаких предвестников родов...
Сорок недель без предвестников родов — это частая и вполне нормальная ситуация. Организм каждой
подробнее...
После кесарева через сколько уже начали вставать? Шов болел? Расскажите))
Меня кесарили в государственном Центре Материнства и Детства. Если бы это было мое первое кесарево,
подробнее...