можно ли беременным купаться и загорать

Ответ от Настя Архипова[новичек]
купаться можно, даже нужно, но желательно не в открытом водоеме, а в бассейне. А вот загорать не рекомендуется - неизвестно, как может на беременность повлиять ультрафиолет.

Ответ от Екатерина Клочко[активный]
Во время беременности женщины становятся очень осторожными, опасаясь нанести вред себе и своему будущему малышу. В летний период перед многими будущими мамами встает вопрос: могут ли они позволить себе такие сезонные радости, как загар и плавание? Данная статья ответит на эти вопросы, развеет сомнения и опасения самых ответственных мам.
***************************************
Беременность и загар
Возможно, ты наслышана о вреде ультрафиолетовых излучений, содержащихся в солнечных лучах, и, находясь в «интересном» положении, приняла решение пропустить пляжный сезон. Ты поторопилась! Знаешь ли ты, что существует термин «гелиотерапия» , что переводится с греческого, как солнцелечение? ! О положительном влиянии солнечных ванн знали уже в Древней Греции, а в 21веке появились научные труды, описывающие благотворное воздействие солнечных лучей. В начале прошлого столетия датский физиотерапевт Н. Финсен получил Нобелевскую премию за труд, доказывающий пользу «концентрированного светового излучения» в лечении некоторых болезней, в том числе волчанки.
***************************************
Польза от загара
Так чем же так полезно летнее солнышко? Ты не замечала, что солнечный день дарит нам хорошее настроение? Это не простое совпадение. Ученые и медики доказали – солнечные лучи – отличный антидепрессант. Улыбка на лице будущей мамы пойдёт на пользу маленькому человечку внутри неё.
Помимо этого, солнечные ванны ускоряют обмен веществ, особенно интенсивно происходит тканевый обмен; повышают ослабленный беременностью иммунитет женщины, а значит, организм набирается сил для борьбы с агрессивными проявлениями внешней среды. Также они улучшают работу желез внутренней секреции, увеличивают количество гемоглобина в крови, что предупреждает развитие остеопороза у беременной.
***************************************
Загар особенно полезен тем беременным, которые испытывают недостаток солнечного света в повседневной жизни, например, жительницам северного региона. Гелиотерапия пойдет только на пользу в случае иммуноконфликтной беременности.
***************************************
Особенности загара у беременных
Следует знать, что во время беременности загар ложится гораздо быстрее. Это связано с изменением гормонального фона: повышается уровень эстрогенов, что вызывает более интенсивное образование пигмента меланина. Последний как раз и придает нашей коже шоколадный оттенок, когда мы нежимся на солнышке. Следовательно, будущим мамам нужно особенно осторожно подходить к правилам поведения на пляже, чтобы избежать возможных осложнений.

Ответ от Марина Смолькина[мастер]
Купаться можно ...загорать нет

Ответ от Валерия Максимова[гуру]
уф лучи конечно не полезны во время беременности
а купаться можно

Ответ от светлана @!!!![гуру]
купаться можно
загорать нельзя. можно сидеть под навесом

Ответ от Наталия Кротова[активный]
Думаю от загара стоит воздержаться. У меня знакомая во время беременности загорала и в солярии и на пляже. Когда родила у ребенка жуткая аллергия, вся кожа в крапивнице. Подозревают, что из-за маминого загорания.

Ответ от Ольга Веневцева[гуру]
Во время и первой и второй беременности я ездила на море. Купались много, загорала немного. Опасность от загара для вашй кожи - во время беременности нарушается пигментация кожи, из-за этого от солнца просто могут появиться пигментные пятна, потом их оч сложно вывести, а насчет излучений, мне кажется это выдумки, ну если конечно мы не гвоорим о злоупотреблении. В общем загорать может если можно, то точно уж совсем недолго, у меня получалось минут по 10-15, потом сидела под навесами. зонтиками 🙂

Ответ от 3 ответа[гуру]