можно ли делать зарядку во время месячных

Ответ от МерЗаяцц[гуру]
Можно! Только не забрызгай никого))))

Ответ от розовая пантера[гуру]
если нормально себя чувствуешь, то да.

Ответ от Геннадий Дедик[гуру]
Бегать и зарядку делать вредно даже здоровым людям не то что беременным. Правда это только до обеда. Но беременностьэто нивелирует. Что толку из всего этого, если все чемпионы мира и олимпийские чемпионы ни один не дожил до 57 лет. Это разве нормально. А всякие аксакалы не то что спортом, -зарядку никогда в жизни не делали и ничего поголовно все до ста живут и больше. Работа с утра, вот тебе и зарядка и спорт, который тебя охраняет всю жизнь. И поспать после обеда с часик или около этого.

Ответ от Наталья Нестерук[гуру]
Можно делать легкие упражнения.

Ответ от Лучистая[гуру]
Не качай пресс и не скачи верхом на лошади.

Ответ от Некса[гуру]
мне тут сказали что и в бассейн можно. .да... .а вообще не зря же освобождение от физры в школе давали. а профессиональные спортсмены на препаратах там все контролируется и месячные

Ответ от Йуллари Керимова[гуру]
Я всегда занимаюсь спортом и во время месячных тоже. Если ты себя при этом комфортно чувсвуешь, то занимайся. Мне по крайней мере это никогда не вредило и не мешало. Удачки!

Ответ от DrIronfist[новичек]
конечно можно просто нужно следить при этом за своим состоянием и не падать в обморок да такое бывает и часто

Ответ от Пользователь удален[мастер]
Даже нужно. Во время месячных иногда устанавливаются рекорды мира!

Ответ от OlgaAngel[гуру]
Бегать - не желательно, а зарядка возможна - без силовых упражнений и нагрузок на пресс, но особенно не рекомендуется тем, у кого низкое давление, в обмороки падать можно.

Ответ от Tanya Kisman[новичек]
Конечно можно! Всю жизнь занималась спортом главное после тренировки сразу же ити в уборную!:)

Ответ от 3 ответа[гуру]