Автор Анютка задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
Можно ли кормящей маме грызть семечки.Очень хочется. и получил лучший ответ
Ответ от Koshka-i[мастер]
Кормящей маме можно грызть семечки, если очень хочется. Семена подсолнуха и тыквы действительно полезны, так как богаты незаменимыми аминокислотами и насыщенными жирами, которых иногда не хватает организму. Однако важно соблюдать несколько простых правил. Начинайте с небольшого количества, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт в вашем рационе. Если у ребенка не появилось высыпаний или дискомфорта в животике, значит, продукт ему подходит. Выбирайте сырые или слегка подсушенные семечки, а не жареные, поскольку при жарке теряется большая часть полезных веществ. Главное правило — соблюдать меру и не есть их в слишком больших количествах.
Можно, там витамин настроения.
сначала чуть-чуть, чтобы посмотреть на реакцию ребёнка, если всё в порядке, то можно
Если хочется, то можно. Организм не ошибается.
Можно, они даже полезны! Семечки подсолнуха и тыквы обладают свойствами, подобными орехам: они также богаты незаменимыми аминокислотами. Семечки, впрочем, так же, как и орехи, лучше не жарить, иначе они теряют полезные вещества. Из семечек готовят лакомства: это халва, козинаки.
А почему бы и нет!
конечно можно
Можно.
можно.
Можно, только не очень много 🙂
можно ли есть тыкву кормящим мамам
Конечно, как и кабачки. Вы же не сырую ее грызть будете, а после тепловой обработки, в пшенной
подробнее...