можно ли изменить характер

Ответ от ((=АлёНоЧкА=))[гуру]
Изменить характер можно и нужно, в отличие от темперамента, который является врожденным и практически не меняется. Даже при взрывном холерическом темпераменте вы можете скорректировать свои реакции. Главное условие успеха — ваше внутреннее и осознанное желание. Поставьте цель и выпишите черты, от которых хотите избавиться. Новые качества быстрее приживаются, если опираются на уже существующие. Начните с малого: при склонности к гневу возьмите за правило дослушивать собеседника и считать до десяти перед ответом. Первые семь дней будут самыми сложными, но затем контроль перейдет в привычку. Полезно найти образец для подражания и спрашивать себя, как бы он поступил на вашем месте. Для проработки внутренних установок рекомендуется книга Джозефа Мэрфи «Управляйте своей судьбой». Хотя жизнь иногда меняет нас сама, осознанный труд дает наиболее надежный результат.