можно ли качать пресс при грудном вскармливании

Ответ от ??????[гуру]
бред это все.
кефир что-ль появится ?
"Мы знаем, что в процессе физической нагрузки мышцы выделяют молочную кислоту, которая проникает в молоко и может несколько изменять его вкус, сообщалось даже, что занятия спортом до изнеможения (в отличие от умеренных тренировок [4]) могут увеличивать уровни молочной кислоты в молоке до того уровня, когда ребенок может начать отказываться от груди [13]. Авторами этой публикации предполагалось, что матери должны или кормить малышей до тренировки, или сцеживать молоко, которым они смогут покормить детей после спортзала, или избегать кормлений в течение примерно полутора часов после занятий. Однако, делая обзор литературы, посвященной проблемам спорта во время грудного вскармливания, можно придти к выводу, что упражнения в период кормления грудью безопасны для большинства женщин, а также, что «нежелание ребенка сосать грудное молоко из-за повышенной концентрации молочной кислоты не является проблемой в большинстве случаев» [5]."
вообще у молодых мамаш столько отговорок (при чем для самих себя же) чтобы не заниматься собой. --в любом случае- без фанатизма.
Источник:
为什么翻译？
Просветленный
(21075)
как откуда? сарафанное радио. а знаете ли еще такой момент? ссылка - ребенок сам "заказывает" количество и состав молока. обычно такого не бывает, позанимались, не понравилось молоко- сцедитесь- все придет в норму. вырабатывается то разовая норма.