Автор Викус задал вопрос в разделе Воспитание детей
Где найти полный перечень продуктов, которые можно употреблять кормящей маме? и получил лучший ответ
Ответ от Heartbeat[гуру]
Что можно?
Зернопродукты:
Макароны
Манная крупа
Гречневая крупа
Овсяная крупа
Просо
Рис
Ячневая крупа
Хлеб белый
Молочные продукты:
Кефир (без фруктовых добавок)
Бифидок
Простокваша
Сыр (неострый, нежирный)
Творог (нежирный)
Молоко (не длит. хранения, без консервантов) с чаем
Сметана (нежирная)
Овощи:
Картофель
Свекла
Салат
Цветная капуста
Кабачки
Зелень (укроп)
Жиры:
Масло растительное
Масло сливочное
Мясные и рыбные продукты:
Мясо отварное - говядина, телятина, курица и индейка (без шкурки) , свинина (нежирная)
Яйцо - 1 в день
Рыба отварная белых сортов (если нет аллергии)
Напитки:
Безалкогольное пиво (способствует лактации)
Компот из сухофруктов
Чай черный без фруктовых добавок
Минеральная вода (без газа)
Категорически нельзя!
Кофе
Шоколад и шоколадные конфеты
Молоко
Фрукты (кроме указанных) , фруктовые добавки в чае и молочных продуктах
Капуста, горох, грибы, копченые сыры, колбасы и сосиски, икра черная и красная
Все острое, соленое, копченое (а также лук, чеснок)
Ряженку
Мороженое
Кондитерские изделия
Алкогольные напитки
Питание кормящей мамы
крепит мучное: макароны, белый хлеб, сдоба, печенье и т. п. , шоколад, рис, черника, груша, картошка, йогурт, кефир с сахаром
слабит огурцы, яблоко, кабачок, баклажаны, кефир, бананы
пучит капуста, квашенная в том числе, черный хлеб, картошка, баклажаны, виноград, газировка, все бобовые
возбуждает кофе, какао, шоколад, крепкий чай, кока-кола, грецкие орехи
aллергенно цитрусовые, шоколад, яйца, консервированные фрукты, тропические фрукты, копченная колбаса, рыба, птица курица-бройлер*
*) Курица-бройлер – как правило, выращивается на корме с гормональными добавками. Естественно, для ребенка не допустимо употребление продуктов, произведенных подобных образом.
Источник: ссылка. mybb. ru/viewtopic.php?id=29 пробелы убери
heartbeat
Просветленный
(32582)
не правильно, там выше написано, что молоко можно
В поисковике сама могла бы найти.
а сколько ребенку?? ? от возраста этот список варьируется
У нас в роддоме такой на стене висел! Да кушайте все подряд, но без фанатизма. Хрен, редьку, горчицу и кетчуп, а также красные фрукты и овощи оставьте на "потом", а все остальное ешьте.
а я всё подряд ем. ну или почти всё, наверно кроме цитрусовых, да и то дольку-две апельсинки ем иногда, да и шщоколадки грамм 20-30 иногда.
Cписок продуктов для кормящих матерей.
Для того, чтобы у ребёнка не возникла аллергия, кормящая мама должна употреблять небольшое количество сахара и кондитерских изделий.
В список продуктов для кормящих матерей, которые нужно употреблять обязательно, входят:
Нежирные мясо и рыба.
Молоко и молочные продукты.
Свежие овощи и фрукты (кроме фруктов, которые имеют оранжевую и красную окраску) .
Пшённая, гречневая и овсяная каша.
Кроме правильного питания, кормящая мама не должна забывать о том, что ей нужно обязательно много пить жидкости. Употреблять можно чай, молоко, сок, компот, который тоже не нужно варить из клубники или цитрусовых, чтобы не вызвать у ребёнка аллергию
В поликлинике должна висеть табличка.
можно ВСЕ - но по чуть-чуть... .
нельзя помидоры - точно знаю.. . а так кушала все ...
Можно ли кормящей маме кушать яйца?
Кормящей маме можно ВСЕ!!!! Без экстрима, конечно.. . и понемногу.. . и наблюдая за реакцией
подробнее...
Скажите пожалуйста можно ли кормящей маме кушать виноград?
Суточный рацион кормящей женщины по энергоценности должен составлять 3000-3200 ккал.
Примерный
подробнее...
Можно ли кормящей маме кушать говядину?
Что есть кормящей маме?
Можно всегда (если у ребенка нет аллергии)
Мясо:
подробнее...
можно ли кинзу кормящим матерям?
Так как кинза содержит фолиевую кислоту (витамин группы B, необходимый для роста и развития
подробнее...
Что можно кушать кормящей маме новорожденного ребенка?...
Для того чтобы малыш и дальше получал с молоком все только самое полезное Вам необходимо правильно
подробнее...