можно ли кормящей маме бананы

Ответ от Gin[гуру]
Кормящим мамам можно есть бананы, но вводить их в рацион следует осторожно и в разумных пределах. В первый месяц после родов желудочно-кишечный тракт малыша только формируется и привыкает к новой пище, поэтому рекомендуется съедать не более одного банана в день. После употребления необходимо внимательно наблюдать за реакцией ребенка. Если у малыша не возникает аллергической реакции, сыпи или проблем с пищеварением, количество бананов можно постепенно увеличить до пары штук в день. Главное правило заключается в том, чтобы не употреблять этот фрукт в избытке и чутко следить за самочувствием младенца. При появлении любых негативных симптомов продукт стоит временно исключить из меню.