можно ли кормящей маме рахат лукум

Ответ от Ёафка[гуру]
Кормящей маме можно пробовать сливки, в том числе в составе заварного пирожного, а также печенье с джемом и рахат-лукум, но делать это нужно осторожно и строго в меру. Сливки допустимы в небольшом количестве, однако важно внимательно следить за реакцией малыша. Если у ребенка появится диатез, покраснение кожи или вздутие животика, продукт следует временно исключить из рациона. Рахат-лукум лучше выбирать желтого или зеленого цвета, так как фрукты и ягоды этих оттенков считаются наименее аллергенными. В целом, строгих запретов на эти сладости нет, если мама исключила алкоголь, сигареты и острую пищу. К самым сильным аллергенам, которых стоит избегать, относятся цитрусовые, рыба и чеснок. Всегда вводите новые продукты понемногу и наблюдайте за стулом и общим самочувствием ребенка.